Cukorméregtelenítés 10 nap alatt: 100+ recept a cukor utáni sóvárgás megszüntetéséhez

Olvasói vélemények

A könyv átfogó megközelítést kínál a cukorméregtelenítéshez, a különböző étrendi preferenciáknak megfelelő receptek széles választékával. Míg sok olvasó értékeli az informatív tartalmat és a könnyen követhető recepteket, vannak kritikák a bevásárlólisták és a receptek közötti nem megfelelő összhangot, a bizonyos összetevőkre való nagyfokú támaszkodást és a mélyebb viselkedésváltoztatási tanácsok hiányát illetően.

Informatív bevezető a rejtett cukrokról, sokféle recept a különböző étrendekhez (vegán, vegetáriánus, peszkatáriánus, húsevők), gyors és könnyen követhető receptek kevés hozzávalóval, étkezési tervek is szerepelnek benne, vonzó képanyag, hasznos a cukorfüggőség leküzdésére törekvők számára.

A bevásárlólisták nem mindig egyeznek a receptekkel, egyes hozzávalók nehezen fellelhetők vagy további bevásárlást igényelnek, elsősorban receptkönyv, kevesebb hangsúlyt fektet a viselkedésváltoztatásra, és néhány olvasó a recepteket nem találta vonzónak vagy nem megfelelőnek az adott egészségügyi igényekhez.

(54 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sugar Detox in 10 Days: 100+ Recipes to Help Eliminate Sugar Cravings

Könyv tartalma:

A természetes, 10 napos módszer a cukor visszaszorítására és a szervezet megtisztítására A Sugar Detox in 10 Days végigkíséri Önt azon a folyamaton, amelynek során kivonja a finomított cukrot az étrendjéből, majd újra bevezeti a megfelelő élelmiszereket, hogy segítsen a fogyásban, javítsa az emésztést és növelje az energiáját. Fedezz fel 4 különböző 10 napos étkezési tervet, és több mint 100 finom, cukormentes receptet (például csokoládé trüffel és görög hamburger), amelyek egyszerű, széles körben elérhető alapanyagokból készülnek.

A heti bevásárlólistáktól kezdve az étkezés előkészítési útmutatókig mindent megtalálsz, ami segít az egészségesebb életmód iránti elköteleződésben. A Cukorméregtelenítés 10 nap alatt tartalmazza: Elég, hogy mindenre jusson -Ezek a receptek tartalmaznak módosításokat vegánok, vegetáriánusok és peszkatáriánusok számára. Vásároljon okosan --Varázsolja át éléskamráját a cukorméregtelenítés átalakításával, és töltse fel egészséges gabonafélékkel, leveles zöldekkel és egészséges zsírokkal.

A diétán túl - Fedezze fel, hogy a stressz hogyan akadályozhatja meg az egészséges táplálkozással kapcsolatos céljait, és fedezze fel az érzések kezelésének egészséges módjait olyan tevékenységek segítségével, mint a tudatosság és a naplóírás. Cukorméregtelenítés a helyes módon, tucatnyi recept és testre szabható terv segítségével, amelyek megkönnyítik a méregtelenítést.