Cultivate Compassion: Az önbarátság számít

Olvasói vélemények

A könyv az öngondoskodásra, a hálára és a wellnessre összpontosító inspiráló forrás, amely különösen hasznos a napi stresszel küzdő gondozók és szakemberek számára. Az értő tartalmat gyönyörű képekkel ötvözi, így egyszerre gyógyító olvasmány és vizuálisan vonzó kiegészítője bármely térnek.

Gyönyörű képi világ, inspiráló üzenetek, gyakorlati öngondozási tanácsokat ad, jól strukturált tartalom, rezonál az ápolókra, napi emlékeztetőként szolgál a tudatosságra, alkalmas ajándéknak vagy dohányzóasztalra való könyvnek.

Különösebb ellenérvet nem említ, de egyesek talán inkább az ápolókra vonatkoztathatónak találják, mint másokra.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cultivate Compassion: Self-Kindness Counts

Könyv tartalma:

Az együttérzés számít.

Mik a titkok az együttérző életmód kialakításához, amely könnyebbé és élvezetesebbé teheti az életet önmagunk és mások számára?

A Compassion Counts felmérés célja az volt, hogy feltárja a legjobb életviteli trükköket a Kanadában, Közép-Amerikában, Kínában, az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban dolgozó ápolók körében. Világszerte az emberek megtalálják a módját annak, hogy értelmet adjanak az életüknek, a munkahelyüknek és a közösségeiknek. Sokan közülünk felteszik maguknak a kérdést: "Hogyan maradjak erős az ilyen példátlan változások és bizonytalanságok idején? ".

Megkérdeztünk 100 gondoskodó szakembert, hogy miért hálásak és mit értékelnek a legjobban az életben. Hogyan ismerjük fel, ha kifogytunk az erőnkből? Mi emel fel minket a nehéz időkben? Hogyan lehet a legjobban elkerülni a túlterheltséget? Lényegében milyen stratégiákat tudunk megosztani egymással, mint gondoskodó világpolgárok, hogy ezekben a bizonytalan időkben is a legjobb önmagunk maradhassunk?

Ez a gyönyörű, inspiráló és felidéző könyv meghív bennünket, hogy álljunk meg és nyissuk meg magunkat a kutatásnak: Mi tart meg minket? Hogyan maradhatunk középpontban és együttérzőek a kihívásokkal teli időkben? Ez a könyv betekintést nyújt abba, hogy kis változtatásokkal könnyítsük meg az utunkat, ami akkor is lehetséges, ha csak egy kis része vagyunk ennek az összetett játéknak.

Ez a gyűjtemény arra hív minket, hogy ismerjük fel a már meglévő erősségeinket és erőforrásainkat, és inspirációt nyújt számos új wellness-stratégia integrálásához. Akár úgy dönt, hogy elejétől a végéig elolvassa ezt a könyvet, akár csak úgy, hogy véletlenszerűen kinyit egy-egy oldalt a napi wellness inspirációért, hálás lesz, hogy megtette.