Értékelés:
A kritikák kiemelik a „Boldogság, rugalmasság és jólét ápolása meditációval, mindfulnesszel és mozgással” című könyvet, mint a pedagógusok, gondozók és oktatók számára nélkülözhetetlen forrást, különösen a gyermekek érzelmi szabályozásának fejlesztéséhez. Gyakorlati, bizonyítékokon alapuló stratégiákat kínál a jóllét javítására és a tudatos tanulási környezet megteremtésére.
Előnyök:A könyv megfizethető, megközelíthető és adaptálható, így a legkülönfélébb közönség számára alkalmas. Sokféle gyakorlatot kínál a különböző korosztályok és képességek számára, támogatja a hatékony tanítási módszereket, és megerősíti az olyan személyes gyakorlatokat, mint a jóga. Gazdag, bizonyítékokon alapuló tartalmat kínál, amely gyakorlatias és hasznos a jóllét javításához oktatási környezetben.
Hátrányok:A kritikákban nem említettek konkrét ellenérveket, ami arra utal, hogy az olvasók összességében nagyon pozitívnak és hasznosnak találták a könyvet.
(4 olvasói vélemény alapján)
A kaotikus időkben egy mély lélegzetvétel nyugalmat hozhat az osztályterembe.
Ahogy a világjárvány visszaszorul, és a világ fokozatosan visszatér a normális kerékvágásba, fontosabb, mint valaha, hogy az osztályterem olyan hely legyen, amely támogatja a mentális egészséget és javítja az általános jólétet. Ezzel a gyakorlatias, kutatásokon alapuló útmutatóval az életkornak és az osztályoknak megfelelő meditációs, légzési, mindfulness és világi jógagyakorlatokat építhet be a tanításába, mégpedig olyan módon, amely a személyes, valamint a virtuális és hibrid környezetben is működik. Jellemzők:
⬤ Adaptációk speciális populációk számára, beleértve a traumát átélteket is.
⬤ Ajánlások a család bevonására a szociális érzelmi tanulásba.
⬤ Útmutató az öngondoskodáshoz a tanárok és az iskolai személyzet számára.
⬤ Sikeresen megvalósított programok adatai.
⬤ Több tucat illusztráció, QR-kódok és gondolkodtató kérdések.
