Cultivating Qi: Az energia, az életerő és a szellem gyökere

Olvasói vélemények

Dr. Clippinger „Cultivating Qi” című könyvét nagyra értékelik a Qi fogalmának átfogó és közérthető feltárása miatt, amely a történelmi és filozófiai felismeréseket gyakorlati alkalmazásokkal ötvözi. Az olvasók nagyra értékelik a világos írást, a szerző magával ragadó stílusát és a gyakorlati gyakorlatokat. A könyv értékes forrásként szolgál a Qigong, a Tai Chi és a meditáció kezdő és tapasztalt gyakorlói számára egyaránt, hangsúlyozva az elme és a test kölcsönhatását.

A könyv jól megírt, világos, és a gyakorlók minden szintje számára hozzáférhető. Alapos történelmi és filozófiai hátteret biztosít a Qi számára, gyakorlati gyakorlatokat kínál, és tárgyalja a légzéstechnikákat. Sok olvasó éleslátónak és inspirálónak találja, így hasznos útmutató a személyes gyakorláshoz. Kompakt és könnyen hordozható, ugyanakkor informatív és magával ragadó.

Néhány olvasó szerint a könyvnek hasznára válna egy szójegyzék a kínai kifejezések helyes kiejtése érdekében. Néhány vélemény szerint bizonyos területeken több mélységet is tartalmazhatott volna, de összességében a kritikák minimálisak.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit

Könyv tartalma:

Hogyan tud a Qi eszközöket, eszközöket és akaratot nyújtani ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet éljünk?

Ez a nagyon szükséges könyv elmagyarázza, mi a Qi, honnan származik, hogyan használjuk, és hogyan művelhetjük a teljesség és az egyensúly elérése érdekében, és egyesíti a tudást és a gyakorlatot, hogy a Qi minden aspektusát feltárja, beleértve annak modern, mindennapi vonatkozásait is. A könyv nemcsak a Qi történetével foglalkozik, hanem a körülötte lévő létfontosságú filozófiákat és gyakorlatokat is demisztifikálja. Tele van értékes információkkal arról, hogyan ismerjük fel és műveljük a Qi-t, hogy növeljük energetikai kapacitásunkat, és visszatérjünk egy hatékonyabb fizikai, érzelmi és pszichológiai állapotba, továbbá bemutatja a Qi központi jelentőségét a meditációban, a Taijiban, a Qigongban és más belső művészeti gyakorlatokban, amelyek a Qi életerejére összpontosítanak.

A szerző a Qi művelése érdekében a test energiakapuinak megnyitására szolgáló számos módszerre is útmutatást nyújt.