Cut the Crap - A No-Nonsense terv az egészséges testért és elméért

Olvasói vélemények

A kritikák a könyvről alkotott vélemények sokszínűségét mutatják: egyes olvasók dicsérik az egészséges táplálkozás egyszerű és motiváló megközelítését, míg mások kritizálják, hogy ítélkező és nem segítőkész.

Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv közvetlen, humoros és tele van az egészséges táplálkozásra vonatkozó gyakorlati tanácsokkal. Motiváló olvasmányként jellemezték, amely felelősségre ösztönöz a saját döntésekért, és ésszerű, nem szűkszavú útmutatást nyújt. Az írói stílus jól rezonál a szerző rajongóira, és az olvasók nagyra értékelték az étrendi változtatások reális megközelítését.

Néhány kritikus úgy érezte, hogy a hangnem főnökösködő vagy ítélkező, és időnként zsarnokoskodónak írta le. Mások csalódtak a benne szereplő receptekben, azt állítva, hogy azok a jómódú területeken kívül élők számára kivitelezhetetlenek. Emellett néhányan úgy érezték, hogy a tartalom ismétlődő vagy túl nyilvánvaló, és nem tartalmaz mélyreható új felismeréseket.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cut the Crap - The No-Nonsense Plan for a Healthy Body and Mind

Könyv tartalma:

A GRIT DOCTOR EGY KEMÉNY FELADAT-FELADAT-FELELŐSNŐ... Először arra utasított minket, hogy fűzzük fel az edzőcipőnket a RUN FAT B! TCH RUN Aztán azt mondta, hogy takarítsuk ki a rendetlenséget a GET YOUR SH! TOGETHER Most pedig arra utasít minket, hogy VÁGJUK EL A SZART, és legyünk valódiak az étkezési szokásainkkal kapcsolatban Váljunk gluténmentessé? Működik a méregtelenítés? Mi is pontosan az a szuperétel? Ha összezavarodtál az egyre bonyolultabb (és ellentmondásos) táplálkozási tanácsoktól, itt az ideje, hogy segítségül hívd Ruth Fieldet és félelmetes alteregóját, a Grit Doktort.

A Grit Doctor a már megszokott, keményen szeretetteljes stílusával és gonosz humorérzékével demisztifikálja és leegyszerűsíti az egészséges táplálkozást, lehetővé téve az olvasók számára, hogy átláthassanak a maszlagon, és praktikus és ízletes döntéseket hozhassanak maguk és családjuk számára. A szarságok levágása ugyanúgy a haszontalan és egészségtelen áltudományok kiiktatásáról szól, mint a derékbőség csökkentéséről. A CUT THE CRAP című könyvben Ruth Field képessé teszi az olvasókat arra, hogy végleg felhagyjanak a hóbortos diétákkal, és ehelyett egy reális, fenntartható és élvezetes egészséges táplálkozási tervet kövessenek.

Ez nem egy diéta, hanem egy életmód. ____________ Az olvasók imádják a CUT THE CRAP-ot: „Nagyszerű megközelítés az étkezéshez és általában az élethez” „Öt csillagot kap, mert ez a könyv egyenes, könnyen emészthető tanácsokat ad! A humor és a szellemesség frissen tartja a témát, és néhányszor meg is kacagja az olvasót' ' Félelmetes...

minden könyve az! ' ' Megéri az árát, és sokkal valószínűbb, hogy értelmesen, apránként változtatja meg a szaros étkezési szokásait, mint bármelyik másik „diétás” könyv! ' 'A rúgás, amire szükségünk volt' 'Ez a könyv olyan üdítő változatosság a szokásos bulls* unalmas diétás könyvekhez képest... Ruth Field írói stílusa rendkívül vicces, így valóban élvezettel olvassa az ember a könyvet, függetlenül attól, hogy fogyni akar-e vagy sem...

Micsoda üdvözlendő változatosság a több száz diétás könyvhöz képest, amelyeket megpróbáltam elolvasni, de most a hálószoba könyvespolcán porosodnak '