DAO Yin az általános egészségért: DAO Yin Bao Jian Gong 1. forma

Olvasói vélemények

Összességében a könyv pozitív visszajelzéseket kap részletes tartalma és hasznos vizuális megjelenítése miatt, így a tapasztaltak és a kezdők számára egyaránt alkalmas. Vannak azonban aggályok az információk teljességével és a támogatáshoz való hozzáférés nehézségeivel kapcsolatban.

Részletes leírások, jó vizuális elemek, kezdők és tapasztalt olvasók számára egyaránt alkalmas, a mozgások és terápiás hatásuk kiváló megértése.

Néhány felhasználó hiányosnak találta a tartalmat, és problémák merültek fel a támogatáshoz és a forrásokhoz (például videókhoz) való hozzáféréssel kapcsolatban, amelyeket az értékelésekben említettek.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

DAO Yin for General Health: DAO Yin Bao Jian Gong 1st Form

Könyv tartalma:

Zhang Guangde professzor legnépszerűbb Dao Yin Yang Sheng Gong (DYYSG) gyakorlatait gondosan úgy tervezte, hogy elősegítse és fenntartsa a jó egészséget és jólétet. Ez a könyv bemutatja a mozdulatokat, és eszközt kínál a jó egészség, a nyugalom és a higgadtság fejlesztéséhez.

Részletes útmutatás és fényképek mutatják, hogyan lehet a nyolc mozgássorozatot biztonságosan és hatékonyan végezni, kortól és egészségi állapottól függetlenül. A Zhang Guangde professzorral készült online videók hasznos támpontot nyújtanak ahhoz, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az egyes gyakorlatokat helyesen végezzük.

A formához fűzött szakértői kommentárok az egészségügyi előnyök széles skáláját magyarázzák, a légzés javításától a hosszú élettartam elősegítéséig. A könyvben megosztott elvek számos más dao yin gyakorlatsorozat gyakorlásában is hasznosak.