Das Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 bungen zur Strkung des Selbstwertgefhls fr mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glck im Leben

Olvasói vélemények

Daniela Landgraf „Selbstwert = Selbstliebe” című könyve gyakorlati útmutatást nyújt az önértékelés és az önszeretet ápolásához könnyen megvalósítható gyakorlatok és tippek segítségével. A könyv könnyed és bátorító stílusban íródott, így elérhetővé és motiválóvá teszi a személyes fejlődésre törekvő olvasók számára.

⬤ Könnyed és magával ragadó írásmód
⬤ Gyakorlati gyakorlatok és tippek sokaságát kínálja
⬤ Bátorító és motiváló
⬤ Alkalmas önképzésre és személyes fejlődésre.

Egyesek talán nem találják elég átfogónak, mivel inkább munkafüzet, mint szakkönyv.

(3 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Miért nem vagy egy kicsit magabiztosabb? Csak egyszer bízz magadban! Ne aggódj annyit! Az ilyen mondatokat könnyű kimondani. De nem sok hatással vannak a címzettre.

Gyorsan magabiztosabbnak lenni általában nem működik egy gombnyomással. Az önbizalomhiány nagyon különböző viselkedésekben nyilvánul meg. Míg egyesek állandóan úgy érzik, hogy mindig el kell érniük valamit, addig másokat a perfekcionizmus kísért.

A következőnek állandóan az az érzése, hogy nem elég jók - függetlenül attól, hogy valójában milyen nagyszerűek az eredményeik. Aztán vannak olyanok, akik nem tudnak határokat szabni, sem nemet mondani, és rendszeresen túlterhelik magukat.

Önbizalomhiány, kisebbrendűségi érzés, szégyen és bűntudat - ezek mind-mind valóságos szenvedéssé tehetik az életet. Ebben a könyvben több mint 100 gyakorlatot találsz az önbecsülésed erősítésére - ábécérendbe rendezve! Az egészséges önértékelés szabadságot jelent! Szabadságot az életben és a létben - tele önbizalommal és elégedettséggel - önmagaddal és az életeddel!