Dash Diet: The Definitive Guide To Healthful And Delicious Recipes For Managing And Lowering Blood Pressure (Recipes And Exercise
Ez a szakácskönyv a Dash-diéta legfinomabb és legelégedettebb receptjeit tartalmazza.
Itt vannak a legfinomabb dash-receptek reggelire, ebédre, köretekre, elő- és főételekre, valamint desszertekre! A diéta tápláló ételekből áll, amelyeknek minimális a zsír-, nátrium- és cukortartalma. A DASH-diéta ugyanolyan hatékony a fogyás szempontjából, mint a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát csökkentő étrend.
A legjobb helyre jöttél, ha gyorsan és egészségesen szeretnél fogyni. A könyv tele van könnyen elkészíthető receptekkel, amelyek biztosan kielégítik még a legfinnyásabb étkezőket is. A reggelitől a vacsorán át a frissítőkig számos lehetőség áll rendelkezésre.
A legjobb szempont az, hogy az ízeket nem áldozzuk fel az egészségért. Ezek a receptek nem csak egészségesek, de rendkívül ízletesek és laktatóak is.