Depresszió: A börtönből kivezető út

Olvasói vélemények

Dorothy Rowe depresszióról szóló könyve vegyes kritikákat kap. Sok olvasó nagyra értékeli éleslátó, elmélkedő megközelítését és a benne rejlő személyes megerősítést, míg mások a gyakorlati tanácsok és az együttérzés hiánya miatt kritizálják. Egyes olvasók értéknek tartják, hogy megérti a depresszió összetettségét, míg mások úgy érzik, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsíti a személyes felelősséget, és nem veszi figyelembe a biokémiai tényezőket.

⬤ Mély betekintést nyújt a depresszió természetébe.
⬤ Képessé teszi az olvasót arra, hogy kezébe vegye a gyógyulási folyamat irányítását.
⬤ Együttérző, nem lekezelő hangnemben íródott.
⬤ Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv átélhető és megerősíti a saját tapasztalatait.
⬤ Ajánlott az egyedi szemléletmódja miatt, elkerülve a szokásos pszichiátriai szakzsargont.

⬤ Hiányoznak a gyakorlatias, megvalósítható tanácsok a mindennapi megküzdéshez.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy nem foglalkozik megfelelően a biokémiai és genetikai tényezőkkel.
⬤ Kritika a lekezelő és túlságosan leegyszerűsítő magyarázatok miatt.
⬤ Vegyes vélemények a pozitív kritikák hitelességéről.
⬤ Nem mindenki számára alkalmas, különösen a súlyos depresszióban szenvedők számára.

(65 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Depression: The Way Out of Your Prison

Könyv tartalma:

Depresszió: Kiút a börtönből olyan módot ad a depresszió megértésére, amely megfelel a tapasztalatainknak, és amely lehetővé teszi számunkra, hogy kezünkbe vegyük életünk irányítását és megváltoztassuk azt. Dorothy Rowe megmutatja nekünk, hogy a depresszió nem betegség vagy mentális zavar, hanem a fájdalom és a félelem elleni védekezés, amelyet akkor használhatunk, amikor katasztrófa éri, és felfedezzük, hogy az életünk nem az, aminek hittük.

A depresszió annak a nem kívánt következménye, ahogyan magunkat és a világot látjuk. Ha megértjük, hogyan értelmeztük életünk eseményeit, akkor dönthetünk úgy, hogy megváltoztatjuk értelmezésünket, és így boldogabb, teljesebb életet teremthetünk magunknak.

A Depresszió: Kiút a börtönödből a depressziós emberekhez, családtagjaikhoz és barátaikhoz, valamint minden olyan szakemberhez és nem szakemberhez szól, aki depressziós emberekkel dolgozik.