Depresszió és szorongás gyógymód: Gyakorlati megközelítés a traumától való megszabaduláshoz. Önsegítő terápia az aggodalmak leküzdéséhez és az életed feletti uralom visszaszerzéséhez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Depression and Anxiety Cure: A practical approach to break free from trauma. Self-help therapy for overcoming worry and regain control of your life

Könyv tartalma:

Bizonyított titkok, hogyan lehet legyőzni a depressziót és megszabadulni a szorongástól

Egyre több egyének világszerte hatással van a szorongás és a depresszió. A legtöbb ilyen érintett egyének vényköteles antidepresszánsokhoz, altatókhoz és nyugtatókhoz folyamodtak, amelyeket első kézből származó segítségnek tartanak a szorongás és a depresszió ellen.

Olyan pszichológiai betegségnek tekintik, amely bármely korosztályba tartozó embert érinthet, bár az öregedéssel egyre elterjedtebbé válik. Mi a szorongás és a depresszió?

A kérdés megválaszolásához érdemes tudni, hogy a legtöbb szorongásos zavarral küzdő egyén gyakran depresszióval is küzd. A szorongás a stresszes körülményekre adott normális reakció, amelyet érzelmi instabilitás és bizonyos viselkedési tünetek jellemeznek. A depresszió egy elterjedt pszichiátriai zavar, amely zavaróan hat az egyén mindennapi működésére.

Ha kézbe veszi ezt a könyvet, néhány óra alatt felfedezheti mindazt, amit Nick használt és megtanult, hogy megküzdjön a félelmeivel, és végül legyőzze a pániktól és szorongástól terhes életét.

Néhány dolog, amit felfedezhet és azonnal alkalmazhat:

⬤ Mi a szorongás?

⬤ A szorongásod azonosítása.

⬤ A stressz és a szorongást kiváltó tényezők kezelésének módjai.

⬤ Hogyan lehet megszabadulni a szorongástól.

⬤ A depresszió megértése.

⬤ A depresszió jelei, tünetei és okai.

⬤ A depresszió okai.

⬤ Hogyan hat a depresszió az életedre.

⬤ Hogyan ne váljon soha depresszióssá: Megelőzés.

És még sok más.....

Ebben a könyvben olyan módszereket és stratégiákat fedezhetsz fel, amelyeket nem egyik napról a másikra tanultál meg, hanem évekig tartó aggódás és gyötrődés során próbáltál ki és teszteltél.

Most esélyed van arra, hogy néhány óra alatt mindent megtudj róla.

Ezután görgessen a tetejére, és kattintson a " Vásárlás most " gombra.