Depresszió és szorongás gyógyszermentes módon

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Depression and Anxiety the Drug-Free Way

Könyv tartalma:

A gyógyszerek adhatnak az embereknek "lélegzetvételnyi időt", de nem gyógyítják meg a depressziót és a szorongást. Gyakran előfordul, hogy az embereknek a gyógyszeres kezeléstől függetlenül is foglalkozniuk kell a háttérben meghúzódó problémáikkal.

A depresszió és a szorongás azonban nem egyetlen betegség. Mindkettő különböző formákat ölthet, és rengeteg okból eredhet. És mindegyik drámaian eltérő súlyosságú lehet.

Néha a "beszélgető kezelések" elegendőek az enyhe vagy közepes depresszió és a szorongás enyhítésére - különösen, ha a szorongás bizonyos azonosítható problémákból ered, mint például gyász, fóbia vagy munkanélküliség. Ez a könyv a szorongás és a depresszió számos arcát, valamint a kezelésük különböző módjait tárja fel.