DEPRESSZIÓS HAZUGSÁGOK - 7 módszer a depresszió leküzdésére, az életed visszaszerzésére és mesterművé tételére

Olvasói vélemények

Dr. Francis Ikhenemoh könyvét nagyra értékelik a depresszió megértésének és kezelésének inspiráló és tanulságos megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik gyakorlatias tanácsait és világos bemutatását, ami bárki számára elérhetővé teszi, függetlenül a depresszióval kapcsolatos személyes tapasztalatoktól.

A könyv magával ragadó és inspiráló, a történetvezetés pedig az olvasókra is hatással van. Rengeteg gyakorlati információt nyújt a depresszió kezeléséről különböző módszerekkel, például a diéta, a testmozgás és a mindfulness segítségével. Az írás világos és könnyen olvasható, így az összetett témák is érthetővé válnak. Sok olvasó találta a szerző személyes depressziós tapasztalatait átélhetőnek és megvilágító erejűnek.

A felhasználói véleményekben nem említettek konkrét hátrányokat, bár egyes olvasók talán több mélységet keresnének bizonyos témákban. A könyv rövidsége miatt egyes olvasók a depresszió egyes aspektusainak részletesebb feltárására vágyhatnak.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

DEPRESSION LIES - 7 Ways To Overcome Depression, Reclaim Your Life And Make It A Masterpiece

Könyv tartalma:

A mentális betegségek az emberiség legnagyobb járványa

az elmúlt ötven évben. Minden tizedik embernél jelentkezik egy

mentális egészségügyi probléma, és minden ötödik ember biztosan depresszióban szenved.

depressziós epizódot élete egy bizonyos pontján. A depresszió számos

családokat, egyéneket és szervezeteket világszerte, és

a mai fiatalok körében egyre jelentősebb járvánnyá válik.

Ebben a könyvben Dr. Ikhenemoh mélyebbre ás a depresszió hazugságaiba,

hogyan érezzük magunkat tőle, milyen dolgokat gondolhatunk miatta.

és mit hiszel magadról és másokról, mit tesz a

a depresszióval küzdő ember mentális állapotával, és hogyan befolyásolja

mindenre és mindenkire körülötted. Személyes tapasztalatai alapján

megosztja Önnel azokat a fájdalmakat, amelyeket le kellett küzdenie, valamint

a páciensei és mások, akiknek tanúja volt, de ami még fontosabb,

hogyan volt képes véget vetni ezeknek a hazugságoknak, és most már másoknak is segít ugyanebben.