Desinflmate: Todo Lo Lo Que Debes Saber Para Tener Una Salud ptima Y Ralentizar E L Envejecimiento / De-Bloat Yourself: Everything You Need to Know to

Olvasói vélemények

A könyv általában véve kedvező fogadtatásra talált, az olvasók nagyra értékelik a könyv áttekinthetőségét, szerkezetét és az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos gyakorlati tanácsokat. Egyesek azonban túlságosan technikai jellegűnek találják a könyv egyes részeit, és hiányolják az illusztrációkat.

⬤ Az egyszerűség és a világosság teszi a könyvet könnyen olvashatóvá
⬤ gyakorlati útmutatást nyújt az egészség és a táplálkozás terén
⬤ az ősi étrendre emlékeztető egészséges táplálkozási szokásokat népszerűsíti
⬤ az egészségtelen szokások önreflexiójára ösztönöz
⬤ jól felépített, hasznos receptekkel.

⬤ A könyv egyes részei túlságosan technikai jellegűek, és kihívást jelenthetnek a kezdők számára
⬤ néhány illusztráció rosszul kivitelezett és fekete-fehér, ami rontja az olvasás élményét
⬤ néhány olvasó úgy érzi, túl sok a recept.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Desinflmate: Todo Lo Que Debes Saber Para Tener Una Salud ptima Y Ralentizar E L Envejecimiento / De-Bloat Yourself: Everything You Need to Know to

Könyv tartalma:

A modern nyugati élet lázba hoz minket. Ez előfordulhat a test nagyon specifikus szerveiben, vagy általános érzésként érzékelhető.

A gyulladás áll a legtöbb állapotunk hátterében, a legenyhébbektől a legveszélyesebbekig és a legrokkantságot okozó állapotokig. A jó hír azonban az, hogy megelőzhetjük, enyhíthetjük és sok esetben visszafordíthatjuk őket.

Ezeken az oldalakon a magas vérnyomásról, a túlsúlyról, az álmatlanságról, az ízületi gyulladásokról, az emésztőrendszer gyulladásáról, a daganatokról, az egyre gyakoribbá váló ételintoleranciákról, az autoimmun betegségekről és a rákról lesz szó.

Marc Vergés intézkedéseket javasol e betegségek megelőzésére és megoldására, megmutatja az öregedési folyamattal való kapcsolatukat, és azt, hogyan lassíthatjuk le azt, hogy egészséges és aktív időskort élvezhessünk.

LEÍRÁS EN CASTELLANO

A modern nyugati élet megduzzaszt bennünket. Ez olyasmi, ami a test nagyon konkrét szerveiben jelentkezhet, vagy általános érzésként érzékelhető.

A duzzanat áll a legtöbb bajunk hátterében, a legenyhébbtől a legveszélyesebb és legrokkantságot okozó bajokig. A jó hír azonban az, hogy megelőzhetjük, javíthatunk rajta, és sok esetben vissza is fordíthatjuk.

Ezek az oldalak a magas vérnyomásról, a túlsúlyról, az álmatlanságról, az ízületi gyulladásokról, az emésztőrendszerről, a daganatokról, az egyre gyakoribbá váló ételintoleranciákról, az autoimmun betegségekről és a rákról szólnak.

Marc Vergés intézkedéseket javasol e betegségek megelőzésére és megoldására. Megmutatja az öregedési folyamattal való kapcsolatukat, és azt, hogyan lassíthatjuk le azt, hogy egészséges és aktív időskort élvezhessünk.