Értékelés:
A könyvet sokan dicsérik informatív tartalma és a cukorbetegség testmozgás és étrend révén történő kezelésére vonatkozó gyakorlati útmutatásai miatt. A könyv mind az újonnan diagnosztizált személyek, mind az őket támogató személyek számára hozzáférhető, és az életmódváltással kapcsolatos információk sokaságát nyújtja. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy a könyv nem sok új információt nyújt azoknak, akik már jártasak a cukorbetegség kezelésében.
Előnyök:Nagyon informatív, közérthető nyelvezet, gyakorlati útmutatás a testmozgásra és a diétára vonatkozóan, hasznos mind a cukorbetegek, mind a többet tudni akaró nem cukorbetegek számára, jól strukturált, motiváló hangvételű, alkalmas mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegek számára, széles témakört ölel fel, beleértve a fitnesz és a diéta témakörét.
Hátrányok:Egyes tartalmak a cukorbetegség kezelésében már jártasak számára alapvetőek lehetnek, az egyik értékelésben megemlítették a könyv borítójának hiányát, és az egyik felhasználó édesapja személyes elégedetlenségét fejezte ki a könyv ajándékba kapott könyvvel kapcsolatban.
(17 olvasói vélemény alapján)
A fitneszkalauz, amelyet egyetlen cukorbetegnek sem szabad nélkülöznie Az Egyesült Államokban közel minden tizenegyedik embert érint a cukorbetegség, ami megdöbbentő szám, és mind személyes, mind társadalmi költségekkel jár. Ha Ön is egyike ennek a több millió cukorbetegnek vagy prediabéteszesnek, az Amerikai Diabétesz Szövetség kétféle fizikai aktivitást javasol az öngondoskodás elsődleges összetevőjeként: az aerob testmozgást és az erőnléti edzést.
A kezdő gyaloglási tervtől kezdve az erő- és ellenállóképességi edzéstervekig mindent tartalmazó Diabetes & Keeping Fit For Dummies minden útmutatást és lépésről-lépésre történő útmutatást tartalmaz, amire szüksége van ahhoz, hogy a testmozgást a cukorbetegség kezelésének prioritásává tegye. A testmozgás javítja a fittséget, növeli az inzulinérzékenységet, fenntartja a csontok egészségét, segít a testsúly kezelésében és javítja az alvási szokásokat.
Ki ne profitálna ezekből a dolgokból? Ez az informatív, földhözragadt útmutató megmutatja, hogyan építse be a testmozgást a mindennapjaiba, még akkor is, ha középiskola óta nem járt edzőteremben. - Könnyedén kezdjen el többet mozogni - Tűzzön ki reális célokat, és térképezze fel és értékelje a fejlődését - Módosítsa étrendjét a cukorbetegség hatékonyabb kezelése érdekében Ha cukorbetegségben szenved, nincs jobb alkalom, mint a jelen, hogy mozgásba lendüljön!
