Olvasói vélemények
Összegzés:Dick Gregory könyvét dicsérik informatív tartalmáért, humoráért, valamint az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos ismereteiért, különösen a nyers vagy vegetáriánus étrend előnyeiért. Az olvasók nagyra értékelték a lebilincselő írói stílust és a fejezetekben megosztott gyakorlati tudást. Sokan egyszerre találták szórakoztatónak és tanulságosnak, így értékes társat jelent az egészség és a wellness iránt érdeklődők számára.
Előnyök:⬤ Tájékoztató és lényeglátó az ételekről és az egészségről
⬤ magával ragadó és humoros írás
⬤ egészségesebb életmódra ösztönöz
⬤ diétás javaslatokat és recepteket kínál
⬤ sok olvasó inspirálónak és életmódváltónak találta.
Hátrányok:⬤ Néhányan a vártnál kicsit szárazabbnak találták az anyagot
⬤ kevés receptet
⬤ néhány olvasó megjegyezte, hogy készlethiány miatt nehézségekbe ütközött a könyv beszerzése.
(65 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Dick Gregory's Natural Diet for Folks Who Eat: Cookin' with Mother Nature
Könyv tartalma:
Az először 1974-ben megjelent és ma még aktuálisabb természetes és teljes értékű táplálkozási útmutató a fekete tudatosság hangja, a kulturális ikon Dick Gregory, a páratlan szatirikus, emberi jogi és környezetvédelmi aktivista, egészségügyi szószóló, a társadalmi igazságosság bajnoka, a NAACP Image Award-díjas Defining Moments in Black History: Reading Between the Lies és a klasszikus bestseller Nigger: An Autobiography szerzője. A fekete történelem meghatározó pillanatai: Reading Between the Lies.
A Dick Gregory tiszteletlen szellemességével megírt és mély intelligenciájával megalapozott Dick Gregory természetes étrendje Emberek, akik esznek valódi embereknek szól, akiket érdekel az egészségük és a jólétük. Gregory felvilágosító bevezetést nyújt a természetes élelmiszerekről, és gonoszul mulatságos és informatív értékelést nyújt arról, hogy modern táplálkozásunk hogyan károsítja az emberi emésztőrendszert, és tudatosítja bennünk az ételek politikai hatalmát.
Gregory azt állítja, hogy az, ahogyan magaddal és a testeddel bánsz, tükrözi, hogyan bánsz másokkal. Beszél a különböző böjtökről, és azokról, amelyeket politikai és egészségügyi okokból egyaránt végzett, az éhezésről Amerikában, a tengerészbabról, és arról, hogy az amerikaiak hogyan változtatják meg az étkezési szokásaikat - a 70-es években kezdődött mozgalomról, amely még ma is érezhető. Javaslatokat tesz olyan diétákra, amelyek segítenek a kilók felszedésében vagy leadásában, és tanácsokat ad a kedvenc alkoholos italok természetes helyettesítőivel kapcsolatban. Az vagy, amit megeszel - Dick Gregory Természetes diéta az evő embereknek-val nevetve juthatsz el a jobb egészséghez.
