Dieta Mediterrnea, Juventud Eterna (Mediterrán étrend, örökkévaló ifjúság)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 22 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Dieta Mediterrnea, Juventud Eterna

Könyv tartalma:

A mediterrán étrend az örök fiatalság igazi elixírje. Akár sportolunk, akár nem, akár szenvedünk valamilyen betegségben, akár egészségesek vagyunk, a mediterrán étrend elősegíti az egészséget és a fiatalodást.

A magyarázat a telomerekben rejlik, a DNS-nek a kromoszóma végén található szegmenseiben, amelyek hossza és állapota meghatározza az egyén életének hosszát és minőségét. Ma már tudjuk, hogy a mediterrán étrend részeként sok gyümölcs és zöldség fogyasztása meghosszabbítja telomereinket, és közelebb visz minket a betegség nélküli hosszú élethez.

Dr. Lorenzo Pérez Castillo szigorú tudományos alapossággal tájékoztatja az olvasókat arról a kivételes tudományos pillanatról, amelyet a hosszú élet, a megfiatalodás és az egészség meghódításában élünk, és kimerítő tájékoztatást nyújt a különböző élelmiszerekről és azok hatásairól, iránymutatásokkal és menükkel a testsúly csökkentésére, az immunrendszer erősítésére, az öregedés megállítására, sőt visszafordítására, valamint a különböző kórképek étrenddel való kezelésére.