Dieta Vegana: Recetas altamente proteicas para mantenerse en forma (Come deliciosas recetas)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

A hús alternatívái általában szójababból (tofu) készülnek, amelyek vegán kolbászok és hamburgerek formájában jelennek meg. Míg egyesek simán áttérnek a húsevésről a vegán étkezésre, mások küszködnek az új elkötelezettségükkel, és úgy döntenek, hogy először vegetáriánusok lesznek, majd visszavesznek a tojásból és a tejtermékekből.

Nincs helyes vagy helytelen módszer, de érdemes megismerni, hogy másoknak mi vált be. Bárhogyan is szeretnéd csinálni, tartsd szem előtt a célodat, és ne feledd, miért is állsz át a vegán étrendre. A vegán étrendre való áttérés egy gyors és egyszerű útmutató a húsmentes ételekhez és receptekhez.

Megtanít arra, hogyan fogyhatsz hatékonyan és biztonságosan a megfelelő táplálkozás és étkezés megtervezése révén. A növényi alapú életmód több, mint az állati termékek teljes elkerülése.