Digitális őrület: How Social Media Is Driving Our Mental Health Crisis - And How to Restore Our Sanity (Hogyan vezet a közösségi média mentális egészségügyi válságunkhoz - és hogyan állíthatjuk helyre a józanságunkat)

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik a közösségi média mentális egészségre gyakorolt negatív hatásainak éleslátó feltárása miatt, és olyan elgondolkodtató tartalmat nyújt, amely az olvasók körében is visszhangra talál. Egyes kritikák azonban csalódottságot fejeznek ki a szerző érintőleges írói stílusa és a konkrét kérdések kezelésében észlelt pontatlanságok miatt.

⬤ Éleslátó és elgondolkodtató a közösségi média mentális egészségre gyakorolt hatásáról.
⬤ Magával ragadó írásmód, amely gondolkodásra ösztönöz.
⬤ Reményt és megoldásokat kínál a digitális függőség leküzdésére.
⬤ Fontos olvasmány a családok és a mentális egészségügyi szolgáltatók számára.
⬤ Az elégedett olvasók által erősen ajánlott.

⬤ Néhány olvasó szerint a szerző írásai érintőlegesek és tele vannak összefüggéstelen eszmefuttatásokkal.
⬤ Aggodalmak az orvosi információkkal kapcsolatos pontatlanságok miatt, különösen az 1-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatban.
⬤ Egyes megfigyeléseket egyes tapasztalt olvasók ismétlődőnek vagy kevésbé informatívnak tartanak.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Digital Madness: How Social Media Is Driving Our Mental Health Crisis--And How to Restore Our Sanity

Könyv tartalma:

A provokatív és nagy hatású Glow Kids szerzőjétől a Digital Madness azt vizsgálja, hogyan őrülünk meg az eszközeinkért, miközben az eszközeink megőrjítenek minket, miközben forradalmi kutatások feltárják a technológia káros hatását a mentális betegségekre és az öngyilkossági rátára - és kiutat kínál.

Dr. Nicholas Kardaras a pszichológusok élvonalába tartozik, akik riadót fújnak a túlzott technológia fiatalabbak agyára gyakorolt hatása miatt. A Glow Kids című könyvében leírta, mit tesz a képernyőidő a gyerekekkel, "digitális heroinnak" nevezve azt. Most, a Digital Madness című könyvében Dr. Kardaras a tizenévesek és fiatal felnőttek felé fordítja figyelmét, és a technológiafüggőség és a maró közösségi média mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgálja.

A Digitális őrület című könyvében Dr. Kardaras arra a kérdésre keresi a választ, hogy miért romlik a fiatalok mentális egészsége, ahogy egyre fejlettebbé válik a technológiailag fejlett társadalom. Miközben elragadtatva a csillogó készülékektől és elmerülve az Instagramban, a TikTokban, a Twitterben, a Facebookban és a Snapchatben, fiataljaink a depresszió, a magány, a szorongás, a túladagolás és az öngyilkosság rekordarányával küzdenek. Mi mozgatja ezt a mentális egészségügyi járványt? A mérgező közösségi médiában való elmerülésünk polarizáló érzelmi szélsőségeket és függőségi függőséget hozott létre, miközben mérgező digitális társadalmi fertőzésként" is működik, amely számos pszichiátriai rendellenességet terjeszt.

A közösségi média algoritmusok által táplált polaritása az agy architektúráját is úgy alakítja, hogy az eredendően patologikus és reaktív fekete-fehér gondolkodásmódot alakítson ki - ez mérgező a politika és a társadalom számára, de számos mentális zavar tünete is. A Digital Madness azt is megvizsgálja, hogy a Big Tech profitorientált titánjai hogyan teremtették meg egészségtelen, technológiafüggő életmódunkat: ülő, képernyőbámuló, függő, depressziós, elszigetelt és üres életmódot - mindezt a fokozott elkötelezettség, adatbányászat és monetizáció érdekében.

De van megoldás. Dr. Kardaras a klasszikus filozófiából vett példákkal kínál kiutat a válságból, amelyek az emberek életében a rugalmasságot, a kritikus gondolkodást és a józanságot fenntartó cél keresését ösztönzik. A Digitális őrület alapvető fontosságú könyv a szülők, pedagógusok, terapeuták, közegészségügyi szakemberek és politikai döntéshozók számára, akik keresik a módját annak, hogyan állíthatjuk helyre fiataljaink mentális és fizikai egészségét.