Stop Smoking: An Expository Guide On The Expedient Cessation Of Smoking, Conquering The Perils Of Tobacco Dependency (Strategies For
Az irodalmi mű lapjain az olvasók megismerkedhetnek a nikotinfüggőség tudományos alapjaival, így elősegítve annak a folyamatnak az átfogó megértését, amelynek során a dohányzás szokássá válik. Vizsgálja meg a dohányzás abbahagyásának kényszerítő erejét, miközben megvizsgálja a szokástól való megválás vitathatatlan indokait, így elindulhat a jobb közérzet, a fokozott energia és az ígéretesebb kilátások felé vezető úton.
Négy hete hagytam abba a dohányzást hirtelen leszokással, amit néha "cold turkey"-ként emlegetnek. Ezt követően számos alkalommal kértem orvosi konzultációt, ami arra engedett következtetni, hogy az orvosom talán a pszichológiai zavarok jeleit észlelte rajtam. Megértettem, hogy mentális állapotom nem utal elmebajra. Továbbá, ismereteket szereztem az általam tapasztalt tünetek kezelésének és kezelésének megfelelő módszereiről, valamint időtartamuk megértéséről. Ezenkívül arra a felismerésre jutottam, hogy az állapotom nem fenyegeti a halandóságomat.
Fáradtnak találja magát a dohányzásról való leszokással kapcsolatos örökös kihívások miatt? Elképzel egy dohányzásmentes jövőt, amelyben helyreáll a jóléted és visszaszerzed a hatalmat a létezésed felett? Nem kell tovább keresgélnie. A "The Quit Smoking Blueprint" egy olyan átfogó forrás, amelynek célja, hogy útmutatást és támogatást nyújtson azoknak az egyéneknek, akik a füstmentes életmód eléréséhez vezető átalakító útra szeretnének lépni. Ez a könyv hét egymást követő lépésből álló, átfogó útmutatót kínál, amelynek célja, hogy az egyéneknek erőt adjon a dohányzás szokásától való megszabadulás felé vezető úton. E lépések követésével az olvasókat arra bátorítjuk, hogy szabaduljanak meg a dohányzáshoz kapcsolódó metaforikus láncoktól, és lépjenek életük egy átalakító és dinamikus szakaszába.