Dr. Fat Off: Egyszerű, élethosszig tartó súlycsökkentő megoldások: Live & Learn sorozat 1. rész

Olvasói vélemények

Dr. Fatakhov „Dr. Fat Off” című könyvét nagyra értékelik a fogyás egyszerű és informatív megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik könnyű olvashatóságát és a gyakorlati tanácsokat, amelyeket az egészségesebb ételválasztással, a divatos diéták megcáfolásával és a táplálkozás megértésével kapcsolatban ad. A könyvet hasznosnak tartják mindazok számára, akik változtatni szeretnének az életmódjukon és hosszú távon fenntartani a fogyást, a gyors megoldások helyett a fenntartható szokásokra helyezve a hangsúlyt.

Könnyen érthető, gyakorlatias tanácsok, átfogóan foglalkozik a fogyással, leleplezi a divatos diétákat, önértékelési eszközöket nyújt, a fenntartható életmódváltásra összpontosít, segít az élelmiszerek és a táplálkozás megértésében, könnyen áttekinthető formátum, tapasztalt orvos írta.

Néhány vélemény nem említett konkrét hátrányokat, de a lehetséges problémák az egyéni tapasztalatok eltérésével és a személyes motiváció szükségességével kapcsolatosak lehetnek, ami az önsegítő könyveknél gyakori.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dr. Fat Off: Simple Life-Long Weight-Loss Solutions: Live & Learn Series Part 1

Könyv tartalma:

A fogyás világában két szó kezd fényesen ragyogni a 60 milliárd dolláros fogyókúra-ipar repedezett homlokzatán.

Ezek a szavak: Életmódváltás.

Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series 1. rész egy egyszerű és átélhető forrás, amely segít megérteni, gyakorolni és végrehajtani azokat az életmódváltásokat, amelyek meghozzák a kétségbeesetten vágyott fogyási eredményeket.

Dr. Eddie Fatakhov és Dr. Henry Van Pala azért támogatják az egészséges életmódváltást, mert ez a bizonyított fogyási eredményekhez vezető egyértelmű út, szemben a divatos diéták és fogyókúrás kiegészítők egészségtelen forgóajtójával. Az egyszerű életmódváltás megvalósítása a leghatékonyabb és legélvezetesebb módja az életre szóló fogyásnak.

A Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series 1. részében tárgyalt életmódváltási témák egyszerű, de hatásos fogyókúrás megoldásokat kínálnak, míg a részvételi kihívások újra és újra felhasználhatók, adaptálhatók és hivatkozhatók a további fogyás során.

A Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series 1. rész egy egyszerű és könnyen érthető forrás, amely segít megérteni, gyakorolni és végrehajtani azokat az életmódbeli változásokat, amelyek meghozzák az Ön által kétségbeesetten vágyott fogyási eredményeket.