Drámafüggőség: A válságtól és káosztól való függőség gyógyítása önmagadban és másokban

Olvasói vélemények

Dr. Scott Lyons „Drámafüggőség” című könyve betekintést nyújt a drámafüggőség fogalmába, és gyakorlati stratégiákat kínál az érzelmi növekedéshez és gyógyuláshoz. Sok olvasó találta életbevágónak, éleslátónak és tele van megvalósítható tanácsokkal. Néhányan azonban úgy érezték, hogy nem mutat be új információkat, és ismétlődő lehet.

A könyv magával ragadó, barátságos írásmóddal, tele gyakorlati tanácsokkal és meglátásokkal. Az olvasók nagyra értékelték, hogy képes azonosítani a személyes mintákat, és hogy a szerző humorral vegyíti a komoly témákat. A könyvet önsegítő gyakorlatai miatt ajánlják, és úgy jellemezték, mint ami megváltoztatja az életet és mélyreható.

Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv ismétlődő és kevés új információt tartalmaz. Néhányan úgy érezték, hogy túlságosan a szerző személyes történetére összpontosít, ami elvonatkoztatott az általános tartalomtól. Nem minden olvasó értett egyet a szerző szemléletével, vagy találta az anyagot elég lebilincselőnek ahhoz, hogy befejezze.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others

Könyv tartalma:

Egy pszichológus empátiával, humorral és egyedülálló éleslátással vizsgálja a drámafüggőséget, és ebben az úttörő könyvben felvázolja a gyógyulás útját.

Ismer valakit, aki úgy tűnik, hogy a káoszból él, aki válságot gyárt ott, ahol nincs is, aki hegyeket csinál a vakondtúrásból, és akinek már a puszta jelenléte is olyan, mint egy kikerülhetetlen forgószél?

Akár "drámakirálynőnek" is nevezhetnéd őket.

Ez a személy lehet, hogy valaki, aki közel áll hozzád.

Ez a személy lehet akár ön is.

Ebben az úttörő könyvben Dr. Scott Lyons klinikai pszichológus és elme-test szakértő a feje tetejére állítja a "drámakirálynő" fogalmát, megmutatva, hogy a dráma valójában függőség, és akik szenvednek tőle, sokkal mélyebb pszichológiai, biológiai és társadalmi fájdalmat élnek át. A drámafüggő személy számára az intenzitás a megküzdési módjává válik. Életük a válság, a káosz és a krónikusan magas stressz állandó körforgása. Lehet, hogy soha nem tudnak úgy pihenni, hogy ne szólaljon meg egy belső riasztó, ami visszasodorja őket a káosz felé. A dráma a felkavarás, az izgalom, a túlzás, a kitörés, a nyugtalanság és a gyógyszer, hogy a körülöttük lévő belső és külső világ zsibbadásával szemben élőnek érezzék magukat. A drámafüggő ember számára gyakran a dráma jelenti a túlélést - vagy azt hiszi, hogy túléli.

Dr. Lyons tanulmányok, elsődleges kutatások és pácienstörténetek segítségével dekonstruálja ezt a kevéssé megértett függőséget, megosztva:

⬤  mi a drámafüggőség és mi nem az.

⬤  hogyan ismerhetjük fel a drámafüggőség mintáit önmagunkban és másokban.

⬤  a drámafüggőség szomatikus hatásait, beleértve a krónikus fáradtságot, autoimmun betegségeket, ízületi és izomfájdalmakat és egyéb állapotokat.

⬤  a drámafüggőség eredetéről - és arról, hogyan tartunk a válságtól és a káosztól való függőség globális járványa felé.

⬤  hozzáférhető gyakorlatok a felépüléshez és gyógyuláshoz.

Ahelyett, hogy a drámafüggőséget csak figyelemfelkeltésként utasítaná el, Dr. Lyons tiszta szemmel empátiát, humort és gyakorlati stratégiákat kínál, hogy segítsen mindannyiunknak megérteni és kitörni a dráma körforgásából.