Drop in: Vezess mélyebb jelenléttel és bátorsággal

Olvasói vélemények

Sara Yao „Drop In” című könyvét dicsérik a gyakorlatias, közérthető meglátásaiért, amelyek az olvasót a „robotpilóta” életmódtól a jelenlét és az érzelmi reakciók tudatosítása felé vezetik. A könyv valós példákat, konkrét eszközöket és egy meggyőző keretet kínál a személyes és szakmai fejlődéshez, így értékes forrás mindazok számára, akik javítani szeretnék mentális jólétüket és vezetői képességeiket.

Az olvasók nagyra értékelik a könyvet az éleslátó, gyakorlatias útmutatásaiért a mindfulnessről és a tudatosságról, a valós életből vett példákért, a humorért, valamint a bölcsesség és a konkrét eszközök, például a meditáció kombinációjáért. A könyvet azért jegyzik, mert hozzáférhető és alkalmazható az élet különböző területein, átalakító jellegű útmutatásokat ad, és arra inspirálja az olvasókat, hogy egy értelmesebb, jelenvalóbb életet ápoljanak.

Néhány kritikus megemlítette, hogy a könyv tartalmi szempontból nehézkes lehet, ami egyesek számára nyomasztónak tűnhet. Többszöri olvasásra vagy lassú, emészthető megközelítésre lehet szükség a bemutatott fogalmak teljes befogadásához.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Drop in: Lead with Deeper Presence and Courage

Könyv tartalma:

Egy olyan társadalomban, amely nagyra értékeli a termelékenységet, a gyorsaságot és a külső jutalmakat, gyakran kevesebbet találunk abból, amire igazán vágyunk: tér, tisztánlátás, kapcsolat másokkal és a jólét érzése. Visszafelé sül el az a törekvésünk, hogy életünket és eredményeinket úgy javítsuk, hogy egyre többet írunk a naptárunkba, bővítjük a teendőink listáját, és állandóan a technológiára vagyunk rákapcsolódva.

Ahelyett, hogy többet végeznénk, az elménk pörög, és stresszesek, szétszórtak és képtelenek vagyunk koncentrálni. A Drop In megkérdőjelezi a rohanó életünk hatékonyságával kapcsolatos feltételezéseinket, és egy meggyőző alternatív megközelítést kínál az élethez és a vezetéshez, meghívva az embereket, hogy a jelen pillanatba való belehelyezkedésre.

A jelen pillanat tudatosságának elmélyítése - állítja Sara Harvey Yao - a leghatékonyabb és legtartósabb módja annak, hogy eligazodjunk a munka és az élet bonyolultságában, és hozzáférjünk tisztánlátásunkhoz, kapcsolatunkhoz és bátorságunkhoz, hogy erőteljesebben vezethessük életünket. A gyakorlati eszközökkel teli Drop In segít az elfoglalt szakembereknek abban, hogy kilépjenek elméjük pörgő körforgásából, és ráhangolódjanak a már meglévő bölcsességükre és tisztánlátásukra, amely mindannyiunkban ott lakozik.”.