Dübörgő csend: A Dzogcsen elméjének felfedezése

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik, mint a Dzogcsen meditációs gyakorlat kiváló bevezetését. Világos, közérthető útmutatásokat és technikákat nyújt mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára, miközben a meditáció gyakori akadályaival is foglalkozik. Az olvasók nagyra értékelik a strukturált, gyakorlatias megközelítést, amely a tapasztalati tanulásra ösztönöz. Néhány kritikus azonban csalódottságának ad hangot a tibeti terminológia használata miatt, amely elhomályosíthatja a tanítások egyszerűségét.

⬤ Világos és közérthető írás, amely kezdők és tapasztalt meditálók számára egyaránt alkalmas.
⬤ Lépésről lépésre történő útmutatás a különböző Dzogcsen meditációs technikákhoz.
⬤ Gyakorlatokon keresztül ösztönzi a technikák gyakorlati alkalmazását.
⬤ Kitér a meditáció gyakori akadályaira.
⬤ Nem vallásos megközelítést nyújt, így a szélesebb közönség számára is elérhetővé teszi.

⬤ Néhány olvasó zavarónak vagy szükségtelennek találja a tibeti terminológia használatát.
⬤ Vannak panaszok a hosszú bevezetőkre, amelyek elhomályosíthatják a módszerek egyszerűségét.
⬤ Néhány recenzens szerint a könyv lehetne egyszerűbb a bemutatása.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Roaring Silence: Discovering the Mind of Dzogchen

Könyv tartalma:

A Vajrayana buddhista hagyomány szerint a "Dzogcsen" a megvilágosodás közvetlen megtapasztalása. A "Dübörgő csend"-ben Ngakpa Chogyam és Khandro Dechen vajrayana tanítók végigvezetik az olvasót azokon a meditációs technikákon, amelyek "lehetővé teszik számunkra, hogy megkerüljük az intellektuális folyamatok bürokráciáját, és közvetlenül megtapasztaljuk önmagunkat", hogy felfedezzük a megvilágosodásnak ezt a közvetlen élményét, amely a Dzogcsen elméje.

Meglepő módon a megközelítés nagyon pragmatikus. A szükséges lépések vizsgálatát kínálva a szerzők azzal kezdik, hogyan készüljünk fel az utazásra: a láma elengedhetetlen.

Csakúgy, mint a humorérzék, az inspiráció és az elszántság. A Dzogcsen útjának leírásával folytatják az ülőmeditációtól a valóság közvetlen érzékeléséig vezető út leírásával.

A fejezetek tartalmaznak gyakorlatokat a tudatosságunk jelenlétének élesítésére, egyszerű vizualizációkra, és annak vizsgálatára, hogyan maradjunk egy ideig "érintetlenül" a mentális tevékenységben, utólagos útmutatással arra vonatkozóan, hogyan tekintsünk a tapasztalatainkra. A szerzők egyszerre gyakorlatias és inspiráló, rendkívül pontos útmutatásai mindegyike azzal a figyelmeztetéssel szerepel, hogy "légy kedves önmagadhoz, ne feszítsd túl a határaidat. ".