Dühös anya magabiztos anya: Az anyai haragtól a radikális javításig

Olvasói vélemények

A könyv empatikus és informatív módon tárja fel a szülői lét összetettségét, különös tekintettel az olyan érzelmekre, mint a harag. Hasznos forrásként szolgál azon szülők számára, akik érzelmeik megértésére és eligazodására törekszenek.

Könnyen olvasható, értékes betekintést nyújt a szülői létbe, őszintén kezeli a nehéz témákat, gyakorlati eszközöket kínál a harag kezeléséhez, több olvasó által is erősen ajánlott.

Egyes fejezetek nem biztos, hogy minden olvasónak tetszenek, mivel a személyes átélhetőség változó.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Angry Mother Assertive Mother: From Maternal Anger to Radical Repair

Könyv tartalma:

Néha túlterhelt és dühös vagy a gyerekeidre? Az anyasággal járó elvárások mindent felemésztőek?

Ha éppen ezen a mély és összetett élményen navigálsz, és több belső elfogadásra, magabiztosságra és képességre vágysz, hogy megváltoztasd azt, ami nem működik, ez a könyv olyan stratégiákat és támogatást nyújt, amelyek segítenek neked, hogy elérd ezt a célt.

A DAGYOS ANYA Asszertív anya áttekinti az anya szerepét, és technikákat ad ahhoz, hogy a haragodat kontrolláld és konstruktív módon használd, valamint gyakorold a helyreállító együttérzést és az öngondoskodást.

Olvassa el ezt a könyvet, hogy megértse:

- Az anyai harag és hogyan ne ragadjunk le a bűntudatnál.

- Hogyan szerezd vissza az érzelmek feletti uralmat.

- Az egyedi kiváltó okokat, és hogyan ismerd fel és előzd meg őket.

- A harag biztonságos kifejezésének módjait, és a düh helyett az asszertivitás modellezését.

- Az öngondoskodás és az együttérzés szükségessége az anyai düh epizódjai után.