Dupla játék: Edzési és táplálkozási tanácsok a világ baseball szakértőitől

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Double Play: Training and Nutrition Advice from the World's Experts in Baseball

Könyv tartalma:

Azért íródott, hogy segítsen a sportolóknak jobb formába kerülni, hogy életük legjobb baseballját játszhassák.

A helyes táplálkozás, a megfelelő táplálékkiegészítők szedése és a megfelelő edzésprogram mind hozzájárulnak az általános baseballteljesítményhez. Egészséges étkezési tippeket ad, általánosságban és a játéknapokra vonatkozóan is, valamint tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogy a sportolók hogyan tudnak biztonságosan hízni vagy fogyni.

Szó esik a baseballteljesítményt fokozó sportkiegészítőkről, valamint a helyreállító intézkedésekről (pezsgőfürdő, masszázs, rehabilitáció).