Eat and Run (Egyél és fuss): Az ultramaratoni nagysághoz vezető valószínűtlen utam

Olvasói vélemények

Scott Jurek 'Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness” című könyv egyszerre inspiráló memoár és a vegán étrend sportteljesítményre gyakorolt hatásának feltárása. A könyv Jurek életét, ultramaraton bajnokká válását és a növényi alapú életmód felé vezető útját mutatja be. Miközben motiváló meglátásokat és élénk versenyleírásokat kínál, az olvasók megjegyzik az egyenetlen tempót és a személyes kapcsolatok időnkénti mélységének hiányát is.

⬤ Inspiráló és motiváló történet, amely magával ragadja az olvasót Jurek küzdelmeivel és eredményeivel.
⬤ Értékes betekintést nyújt az ultrafutás mentális aspektusába és a személyes kihívások leküzdésébe.
⬤ A növényi alapú táplálkozásra buzdít gyakorlatias receptekkel, amelyeket sok olvasó hasznosnak talált.
⬤ Könnyen olvasható és erős elbeszélésmódot biztosít, amely a versenytapasztalatok és a személyes reflexiók keverednek.
⬤ Olyan edzési tippeket tartalmaz, amelyek minden szintű futó számára hasznosak lehetnek.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az írás egyszerű, ismétlődő, és nem elég mély a személyes kapcsolatokra vonatkozó részleteiben.
⬤ Az ultrafutásra és a magas szintű teljesítményekre való összpontosítás elriaszthatja az alkalmi futókat, akik nem tudnak azonosulni Jurek extrém élményeivel.
⬤ Néhány receptet túl bonyolultnak találtak a kezdő szakácsok számára.
⬤ A könyv befejezése egyesek szerint hirtelen jött, és nem zárja le Jurek gondolatait.

(1646 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

Könyv tartalma:

A New York Times bestsellere, az Eat and Run "egy ihletett ember inspiráló története. Scott Jurek ultramaratonistaként elért fenomenális sikerei bizonyítják, hogy a hús és más állati eredetű élelmiszerek nem szükségesek az optimális egészséghez, erőhöz és állóképességhez." - Andrew Weil, a New York Times #1 New York Times bestseller szerzője, a Spontán boldogság.

Scott Jurek közel két évtizede meghatározó ereje -- és kedvence -- az ultrafutás kimerítő és egyre növekvő sportjának. Ő tartotta az amerikai 24 órás rekordot, és ő volt az egyik elit futó, akit a Born to Run című bestsellerben bemutattak. Az Eat and Run című könyvben Jurek megnyílik a növényi alapú étrendet követő bajnok atlétaként folytatott életéről és karrierjéről, és minden szinten inspirálja a futókat.

Középnyugati gyermekkorától kezdve a vadászáson, horgászaton és a húsos- és krumplis családjának főzésén át az ultrafutásra és a vegánságra való lassú áttéréséig Scott története megmutatja a vasakarat erejét, és szétrobbantja a sztereotípiákat arról, hogy a sportolóknak mit kell enniük az optimális teljesítmény érdekében. A versenyzéssel kapcsolatos történetekkel, valamint tudományos és gyakorlati tanácsokkal -- beleértve saját receptjeit is -- teli Eat and Run motiválni fogja az olvasókat, és kitágítja étkezési horizontjukat.