Értékelés:
Kristine Napier „Eat Away Diabetes” című könyve nagy visszhangot váltott ki, mivel átfogó és közérthető megközelítést nyújt a 2-es típusú cukorbetegség diétával való kezeléséhez. Sok olvasó dicséri a lebilincselő írást, a hasznos recepteket és azt, ahogyan a könyv leegyszerűsíti az összetett táplálkozási információkat. Egyes kritikusok azonban rámutatnak, hogy a receptek szénhidráttartalma nem biztos, hogy mindenkinek megfelel, különösen azoknak, akiknek szigorú a vércukorszintjük.
Előnyök:⬤ Átfogó áttekintést nyújt a 2-es típusú cukorbetegségről és az egészséges táplálkozásról.
⬤ Praktikus recepteket tartalmaz, amelyek ízletesek és felhasználóbarátok.
⬤ Világos, magával ragadó, könnyen érthető stílusban íródott.
⬤ 28 napra szóló étlapot tartalmaz, amely segít az olvasóknak az étkezések megtervezésében.
⬤ Számos olvasó számolt be pozitív egészségügyi eredményekről a könyv útmutatásainak követése eredményeként.
⬤ Néhány recept magas szénhidráttartalmú, ami nem megfelelő a szigorúan ellenőrzött vércukorszintű egyének számára.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az étrendi ajánlások ellentmondásosak, mivel úgy érezte, hogy azok magasabb vércukorszinthez vezethetnek.
⬤ Egyes receptek hozzávalóit nehéz lehet beszerezni.
(18 olvasói vélemény alapján)
Eat Away Diabetes: Beat Type 2 Diabetes by Winning the Blood Sugar Battle
A The New York Times szerint a 2-es típusú cukorbetegség a leggyorsabban növekvő betegség Amerikában. A betegség okozta szövődmények miatt ez a hetedik vezető halálozási ok Amerikában.
A Eat Away Diabetes című könyvben Kristine Napier egy egyszerű, világos programot kínál, amely segít az embereknek okosan étkezni, jól táplálkozni, és ami a legjobb, olyan ízletes ételeket fogyasztani, amelyek jelentősen csökkentik a betegség kockázatát. Napier azoknak, akik már 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, olyan információkat kínál, amelyekkel kordában tarthatják a betegséget. Elmélyül a legfrissebb orvosi eredményekben, és eloszlatja a cukorbetegséggel és kezelésével kapcsolatos zűrzavar nagy részét. A könyv a következőket tartalmazza:
⬤ Egy hónapra szóló menük nyolc különböző kalóriaszinten.
⬤ Egy diabétesz elleni bevásárlólista.
⬤ 75 ínyenc ízű, könnyen elkészíthető recept.
⬤ Megbízható útmutató a számos, a cukorbetegség ellen küzdő étrend-kiegészítőhöz, amelyekről a hírekben olvashatunk.