Eat Beautiful: Ételek és receptek a bőr táplálásához belülről kifelé: Szakácskönyv

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a gyönyörű bemutatásért, a szezonális receptekért és a ragyogó bőrhöz vezető egészségügyi tippekért. Sok felhasználó értékeli az informatív tartalmat, és inspirálónak találja. Néhány vélemény azonban aggodalmakat említ a szállítási csomagolással, a fényképek ábrázolásával, valamint a könyv egyediségével és sokszínűségével kapcsolatos néhány kiábrándító szempontot.

Gyönyörű design, szezonális receptek, informatív tartalom, tippek a bőr egészségéért, egészséges táplálkozásra ösztönöz, főzésre inspirál, és bevásárlólistákat tartalmaz.

Szállítási problémák a csomagolással, a sokszínűség hiánya az ábrázolt szépségben, túlságosan szexualizált fotók, és egyesek szerint a tartalom nem figyelemre méltó vagy nem úttörő.

(129 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Beautiful: Food and Recipes to Nourish Your Skin from the Inside Out: A Cookbook

Könyv tartalma:

Gondoskodjon testéről belülről kifelé ezzel a szakácskönyvvel, amely kiemeli a bőr ragyogását elősegítő összetevőket és recepteket.

Több mint 20 éves sminkmester és szépségtanácsadói tapasztalata után Wendy Rowe megközelítése egyszerű és holisztikus. Az Eat Beautiful című könyvében részletesen bemutatja, hogyan táplálják a bőrt az egyes összetevők, és részletezi az általuk biztosított vitaminokat és tápanyagokat. Ezek a következők:

- Gránátalma: C-vitaminnal teli, amely serkenti a kollagéntermelést, hogy a bőr feszes, fiatalos és ragyogó legyen.

- Spenót: A szabadgyökfogó, amelynek vasa megmozgatja a vért, segítve a bőrsejtek javítását.

- Chili paprika: A keringésfokozó, amely kapszaicinjéről híres, amely csökkenti a vérnyomást és javítja a keringést azáltal, hogy az erek ellazulására és tágulására ösztönöz, így gyulladáscsökkentőként hat.

- Természetes vörösbor: A fiatalság főzete, amely egy erős öregedésgátló antioxidánssal rendelkezik, amely lassítja a pattanásokat okozó baktériumok növekedését és küzd a betegségeket okozó szabad gyökök ellen.

Rowe receptjei ezeket az alapvető élelmiszereket mutatják be, hogy segítsenek a konkrét bőrproblémák kezelésében és a gyakori panaszok enyhítésében. Még konkrét tanácsokat is ad arra vonatkozóan, hogy bőrtípustól függően mit érdemes beépíteni vagy elkerülni.

Itt is találunk javaslatokat arra, hogyan kényeztessük magunkat házi maszkok, bőrradírok, ködök, tisztítószerek és tonerek receptjeivel, valamint egy informatív részt a bizalomromboló bőrproblémák problémáinak elhárítására. A négy évszak szerint rendszerezve merülhetsz bele ebbe a lenyűgöző szakácskönyvbe, vagy követheted tervszerűen. Akárhogy is, egész évben gyönyörű, ragyogó bőrt biztosít.