Eat Sh*t and Die: Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts (Radikális rehabilitáció ételfüggőknek és cukorfüggőknek)

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó inspirálónak és életmódváltónak találta, míg mások kritizálják agresszív megközelítését és vegán étrendi ajánlásait. Összességében arra ösztönzi az olvasókat, hogy jelentős életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre, különösen az étrend és a személyes fejlődés terén.

Inspiráló és motiváló tartalom, átélhető és magával ragadó történetmesélés, gyakorlati tanácsok a feldolgozott élelmiszerek elkerülésére, a meditációra és a személyes fejlődésre vonatkozóan. Számos olvasó számol be életet megváltoztató tapasztalatokról, és háláját fejezi ki a szerző hatásáért.

Agresszív és konfrontatív hangnem, amely nem biztos, hogy minden olvasónak tetszik; szigorú vegán étrend, amely nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő. Néhány kritika a veganizmus megcáfolt aspektusainak népszerűsítésével és bizonyos állítások tudományos megalapozottságának vélt hiányával kapcsolatban.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Sh*t and Die: Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts

Könyv tartalma:

Az EAT SH*T AND DIE című könyvében a bestseller szerző és fogyókúrás guru, David Clark mélyen belemerül az élelmiszer-kiegészítési válság epicentrumába.

David hol viccesen, hol nyersen komolyan, kendőzetlen és félelmetesen őszinte stílusában közli a kendőzetlen igazságot arról, hogy miért esszük túl magunkat. Megmutatja, hogy az élelmiszer- és a fitneszipar hogyan hagyott cserben minket, és hogy a mai élelmiszergyártók hogyan szövetkeznek, hogy függővé tegyenek minket az elménk elrablásával és a testünk megtizedelésével.

David azonban nem csupán arról oktat, hogyan válunk függővé, vagy nem csillapítja az olvasót azzal, hogy egy újkori diétatervet ajánl fel. Ehelyett a könyv Radikális rehabilitáció című részében egy tízlépéses rituálén vezeti végig az olvasót, amelynek célja az elme átprogramozása, a test helyreállítása és a teljes személyes átalakulás inspirálása. Harmadik könyvében Clark olyan üdítő üzenettel szolgál, amelyet minden olyan embernek meg kell hallgatnia, aki tehetetlennek érzi magát, hogy megváltoztassa romboló életmódját.

Davidnek egyszerre van meg a szükséges önéletrajza és magabiztossága ahhoz, hogy személyes felelősségvállalásra hívja fel az olvasót, miközben hihetetlen együttérzést mutat a nehézségekkel küzdők iránt. Miután saját életét felpuffadt 320 kilós alkoholistából élsportolóvá változtatta, pontosan tudja, mi kell a változáshoz, és nem áll le addig, amíg meg nem kap mindent, amire szüksége van ahhoz, hogy olyan csodálatos új életet teremtsen magának, hogy csak idióta lenne, aki elmenne előle.