Eat Well for Less: Happy & Healthy: 80 egyszerű és gyors recept a BBC sikersorozatából

Olvasói vélemények

A könyv számos egészséges receptet és praktikus tippeket kínál a költségvetési főzéshez. Dicsérik, hogy könnyen követhető, világos utasításokkal és hasznos információkkal. Néhány olvasó azonban csalódottságának ad hangot a drága vagy nehezen beszerezhető alapanyagok szerepeltetése miatt, valamint amiatt, hogy a könyvből hiányoznak a megfelelő tévésorozat népszerű receptjei.

** Könnyen követhető receptek ** Jó kezdőknek ** Egészséges receptek ** Gyakorlati tippek az idő- és pénzmegtakarításhoz ** Jól illusztrált, kiváló fényképekkel ** Sok hasznos információt és ötletet tartalmaz.

** Néhány recepthez nehezen beszerezhető vagy drága alapanyagok szükségesek ** Nem tartalmaz néhány receptet az aktuális tévésorozatból ** Néhány olvasó úgy érezte, hogy nem váltotta be a költségvetés-barát főzésre vonatkozó ígéretét.

(35 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eat Well for Less: Happy & Healthy: 80 Simple & Speedy Recipes from the Hit BBC Series

Könyv tartalma:

Nincs jobb hely, mint az otthon... vagy a munka? Valószínűleg észre sem veszed, de minden munkanap újra és újra lejátszod a múltadból származó konfliktusokat, dinamikákat és kapcsolatokat.

Legyen szó akár arról, hogy összetévesztesz egy tekintélyt parancsoló személyt a szülővel, akár arról, hogy elkerülöd a konfliktusokat a testvéreiddel való múltbéli civakodás miatt, akár arról, hogy imposztor-szindrómában szenvedsz, mert a családod így reagált a sikerre, a munka során mindannyian a saját neveltetésünk és a felnőttkorunkban tanult viselkedési minták csapdájába esünk. Sokan közülünk tizennyolc vagy annál is több meghatározó évet töltünk a családdal és a személyiségünk kialakításával; de a legtöbben ötven évet - vagy 90 000 órát - a munkahelyen is eltöltünk. Mivel a családi vonzalom olyan erős, öntudatlanul is újrajátsszuk személyes múltunkat a szakmai jelenünkben - még akkor is, ha az visszatart bennünket.

Naomi Shragai üzleti pszichoterapeuta intim történeteken, lenyűgöző meglátásokon és provokatív kérdéseken keresztül átalakítja, hogyan gondolkodik önmagáról és a munka világáról. Harminc év szakértelemre és gyakorlatra alapozva Shragai megmutatja, hogy ami visszatartja Önt, az az Ön adottságai között van, hogy változtasson - és az első lépés az, hogy felismerje, hogy Ön, akárcsak a többi ember, akivel együtt dolgozik, szokás szerint összekeveri a szakmai jelenét a személyes múltjával.