Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Wake Up to Toaster Cakes: Easy & Healthy Hot from the Toaster
Készen állsz az egészséges és egyszerű reggelire (vagy a nap bármely szakában készült snackekre) - egyenesen a fagyasztóból a kenyérpirítóba? Az "Ébredj a pirítós süteményekre" 37 új és eredeti gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes receptet tartalmaz, mint például a Citromos áfonyás, narancsos áfonyás, majdnem hajdina palacsinta, fűszeres chai és vadzabos pirítós sütemények. A sós ízek közé tartozik a Rosemary Onion, a Boston Brown Bread és az Irish Soda Toaster Cakes.
Plusz 13 recept a kenhető, ugyanolyan egészséges krémekhez. Ezeket a recepteket sehol máshol nem találod meg Az "Ébredj a pirítós süteményekre" speciális diétás sütemények receptjeit tartalmazza - de olyan jó ízűek, hogy észre sem fogod venni, hogy jót tesznek neked "Az élet túl rövid ahhoz, hogy az egészség nevében zabkását együnk" - magyarázza McDaniel. "Az egyik elengedhetetlen hozzávalóm az életöröm." A száraz összetevők - mandula- és zablisztek, őrölt lenmag, tejsavó és steviapor - kombinációjával, valamint édesítés nélküli mandulatejjel McDaniel alacsony szénhidráttartalmú (süteményenként mindössze 7 szénhidrát) és magasabb fehérjetartalmú (süteményenként 6 gramm) recepteket hozott létre.
És úgy találta, hogy a receptek ugyanolyan jól működnek két tojásfehérjével, mint egy egész tojással, ami lenyűgöző 1,5 gramm koleszterint eredményez (a tejsavóból).
Ahhoz, hogy ezek a pirítós sütemények vegánok legyenek, egyszerűen használjon tojáspótlót, és a tejsavóport helyettesítse borsóporral vagy szójaliszttel. Nem pék? McDaniel olyan összetevőket használ, amelyek könnyen beszerezhetők az élelmiszerboltokban vagy az interneten.
Ha nem szeretne beruházni néhány szokatlanabb összetevőbe, mielőtt kipróbálta volna a saját pirítós sütemény készítését, McDaniel kifejlesztett egy gyorsindító receptet. Ez a recept megmutatja, hogyan készíthet pirítós süteményeket olyan összetevőkből, amelyek valószínűleg már vannak a kamrájában. "Nem csak reggelire, a pirítós sütemények tökéletesek a kávészünetekhez, a délutáni teához és az epres süteményhez" - teszi hozzá McDaniel.
"A sós pirítós sütemények a nap bármely szakában jók. Felvillanyoznak egy tál levest ebédre, és ízletes vacsoratekercset alkotnak - függetlenül attól, hogy milyen diétát tartasz. És hé, ha nem kell figyelned, mit eszel, akkor is imádni fogod őket.
Nem árt, ha megspórolsz egy kis szénhidrátot vagy koleszterint - ez csak azt jelenti, hogy még több vajjal és lekvárral kenheted meg őket ""Micsoda gyöngyszem az ébredés a pirítós süteményekre" valami újat kínál, amivel bármilyen étkezéshez, nem csak a reggelihez igazi hangulatot adhatsz. Ezek a kenyérpirítós sütemények finomságok, függetlenül attól, hogy melyik ízt választja.
És ami a legjobb, hogy jól illeszkednek a mai diétás tervek és étkezési preferenciák keverékébe, az alacsony szénhidráttartalmúaktól kezdve a gluténmenteseken át a gabonamentesig. Mivel olvastam Lynda más könyveit, szépirodalmi és tényirodalmi műveit, biztosan tudom, hogy élvezni fogod megnyugtató, könnyed kézzel írt könyveit és a kenyérpirítós süteményei iránti lelkesedését. Próbálja ki, tetszeni fog - Virginia McCullough, díjnyertes író, szellemíró, kiadói tanácsadó.
