Ébredj fel a te örömödre - 52 meditáció és gyakorlat a nyugodtabb, boldogabb, tudatosabb életért

Olvasói vélemények

Agapi Stassinopoulos „Ébredj fel a benned rejlő örömre” című könyvét széles körben dicsérik, mert a heti meditációkon és elmélkedéseken keresztül könnyen hozzáférhető és mélyreható módon vezeti az olvasót a személyes fejlődés felé. Sok recenzens kiemeli, hogy képes örömöt sugallni, vigaszt nyújtani és a napi meditációs gyakorlatra ösztönözni. A szerző együttérző és hiteles írása rezonál az olvasókra, így a könyv az önfelfedezés és az érzelmi jólét értékes forrása. A meditációk és esszék ezen gyűjteményét egyszerűsége, átélhetősége és az olvasók életére gyakorolt jelentős hatása miatt ünneplik.

⬤ Hozzáférhető és megvalósítható személyes gyakorlat a heti meditációkon keresztül.
⬤ Empatikus és együttérző írói stílus.
⬤ Rövid fejezetek teszik könnyen olvashatóvá.
⬤ Minden fejezet után vezetett meditációk fokozzák az élményt.
⬤ Mindenki számára alkalmas, beleértve azokat is, akik még nem ismerik a meditációt.
⬤ Örömre ösztönöz és technikákat kínál az érzelmi jóléthez.
⬤ Magával ragadó hangos változat, amelyet a szerző megnyugtató hangja miatt dicsérnek.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a meditációk kevésbé hasznosak, mint az esszék.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tartalom nem különösebben egyedi más önsegítő könyvekhez képest.
⬤ Az egyik kritikus nehézségekről számolt be, amikor olvasás közben meditálni próbált.

(153 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wake Up To The Joy Of You - 52 Meditations And Practices For A Calmer, Happier, Mindful Life

Könyv tartalma:

Az Ébredj fel a Te örömödre az egyszerű módja annak, hogy megtaláld a kegyelmet és az értelmet az életedben. Az inspiráló motivációs előadó és blogger, Agapi Stassinopoulos 52 héten át szuperül hozzáférhető meditációkat kínál, amelyek segítségével legyőzheted a csalódást, az elutasítást, a félelmet,és az önbizalomhiányt - és valami többet találhatsz az életedben.

Megközelítő stílusával és felemelő szellemiségével Agapi olyan történeteket és magyarázatokat oszt meg, amelyek megvilágítják az olyan témákat, mint... Hogyan kérjünk segítséget Hogyan hagyjuk abba az embereknek tetszelgést 5 kérdés, hogy megtaláljam a hivatásomat Megtalálom az autentikus hangomat Üresbe futok, és még sok más...

Miközben végigvezet egy-egy vezetett meditáción minden témához, Agapi segít leküzdeni a belső útakadályokat, és lehetővé teszi, hogy boldogabb, nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életet élj. Az Ébredj fel a magad örömére tökéletes bevezetés a meditáció és a mindfulness világába, és olyan könyv, amelyet életutad bármely pontján becsben tarthatsz.