Ébredj rá arra, amit csinálsz: Zen-gyakorlat, hogy minden helyzetnek intelligenciával és együttérzéssel tudj megfelelni

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki a buddhista szabályok mindennapi életben való alkalmazására vonatkozó éleslátó útmutatásai miatt. Sok olvasó értékeli a könyv világosságát, gyakorlatiasságát, és azt, ahogyan személyes példákon keresztül életre kelti a szabályokat. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy egyes fejezeteknél problémák vannak a könyv felépítésével és minőségével, valamint a mintatartalom és a könyv általános minősége közötti eltérést.

Hasznos útmutatás a mindennapi élethez, világos és gyakorlatias írás, éleslátó személyes példák, jó bevezetés a buddhista előírásokba, elősegíti az odafigyelést, jól felépített csoportos beszélgetésekhez, nem buddhisták számára is alkalmazható.

Bizonyos fejezetekben következetlen minőség, néhány olvasó elvesztette az érdeklődését, miután megkapta a könyvet, annak ellenére, hogy a minták felkeltették az érdeklődését, a borító dizájnjának eltérése, és az esetlen írás egyes fejezetekben.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Waking Up to What You Do: A Zen Practice for Meeting Every Situation with Intelligence and Compassion

Könyv tartalma:

Az élet minden pillanatban felemelkedik, hogy találkozzon velünk.

A kérdés az: ott vagyunk-e, hogy találkozzunk vele, vagy sem? Diane Rizzetto egy egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatot mutat be arra, hogyan találkozhatunk életünk minden pillanatával a tudatossággal, a zen szabályait használva eszközként ahhoz, hogy a viselkedésünk minden aspektusa mögött meghúzódó motivációkat éles tudatosságra fejlesszük - hogy "felébredjünk arra, amit teszünk" - pillanatról pillanatra. Ahogy gyakoroljuk a tetteinkre való odafigyelést, életünk minden helyzete a tanítónkká válik, felbecsülhetetlen betekintést nyújtva abba, hogy mit is jelent valójában boldognak lenni.

Ez egy egyszerű gyakorlat, amely átalakító potenciállal bír, lehetővé téve számunkra, hogy áttörjük megszokott reakcióinkat, és tisztán lássuk, hogy saját boldogságunk és jólétünk szorosan és elkerülhetetlenül kapcsolódik a körülöttünk élők boldogságához és jólétéhez.