Édes bánat: A tartós teljesség megtalálása veszteség és gyász után

Olvasói vélemények

Dr. Sherry Cormier Édes bánat című könyve egy mélyen elgondolkodtató és informatív könyv, amelyben személyes elbeszélések, klinikai meglátások és gyakorlati tanácsok keverednek, hogy segítsenek az olvasóknak eligazodni a gyászhoz és veszteséghez kapcsolódó összetett érzelmekben. A szerző személyes tapasztalatai szolgálnak empatikus útmutatásainak alapjául, így a könyv értékes forrás mind a gyászoló egyének, mind az őket támogató szakemberek számára.

⬤ A személyes történetmesélés és a kutatott tanácsok kiegyensúlyozott keveréke.
⬤ Felemelő és támogató, reményt és stratégiákat kínál a gyógyuláshoz.
⬤ Magával ragadó írásmód, amely könnyen olvashatóvá és befogadhatóvá teszi a könyvet.
⬤ Értékes meglátások mind a gyászt átélő egyének, mind az őket támogató klinikusok számára.
⬤ Gyakorlati javaslatokat kínál a veszteséggel való megbirkózáshoz és a gyászolók támogatásához.

Egyes olvasók számára a gyász intim részletei kihívást jelenthetnek, vagy erős érzelmeket válthatnak ki. Néhány felhasználó megjegyezte, hogy bár a könyv kiváló, saját fájdalmas élményeikre is emlékeztetheti őket, ami nehéz lehet.

(48 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sweet Sorrow: Finding Enduring Wholeness After Loss and Grief

Könyv tartalma:

Kevesen tudjuk, hogyan navigáljunk sikeresen a traumatikus veszteségek területén. Az Édes bánat megmutatja, hogyan tudunk reagálni és megerősödni a veszteségből és a szenvedésből.

A pszichológus és okleveles gyász-traumaspecialista által a férje, apja, édesanyja és egyetlen testvére elvesztését követő évtizedben írt, gondosan átgondolt mű a gyász és a gyógyulás idővel történő szemléletét nyújtja. Ez a hosszabb távú megközelítés lehetővé teszi az olvasók számára, hogy teljesebb és pontosabb képet kapjanak a gyász időbeli ingadozásairól. A könyv nemcsak a szerző veszteségeinek közvetlen gyötrelmét írja le, hanem az újrakezdés folyamatát is, és azt, hogy hogyan lehet egyedülállóként reményteli és örömteli, sikeres új életet teremteni.

Az Édes bánat ötvözi a szerző pszichológiai szakértelmét és klinikai tapasztalatait a memoárok lenyűgöző művészetével, hogy megvilágítsa, milyen meglepő módon tudnak a veszteséget túlélők növekedni, sőt gyarapodni, és elérni a teljességet a szívszorító, traumatikus veszteségek után. A poszttraumás növekedés megállapításait, valamint a bizonyítékokon alapuló pszichológiai megközelítéseket felhasználva az Édes bánat a történeten és a példákon keresztül mutatja be, hogyan kezdhetik újra a gyász túlélői, hogyan kezelhetik a káoszt és a stresszt, hogyan engedhetik el, és hogyan gyógyulhatnak új stratégiák és újratörténés segítségével.

Az Édes bánat forrásokat és ajánlásokat is nyújt az öngondoskodáshoz, valamint tippeket és javaslatokat mindannyiunk számára, akik megpróbálunk kreatívan és segítőkészen reagálni a körülöttünk élő, veszteséget elszenvedő emberekre. Végső soron az Édes bánat egy inspirációs könyv, amely arra hivatott, hogy végigkísérje az olvasót a veszteség és a gyász folyamatain, akárcsak egy segítőkész serpa az eltévedt utazót.