Értékelés:
A könyv hasznos bevezető útmutatóként szolgál a kerékpáros erőnléti edzéshez, és mind az alapfogalmak, mind néhány haladó témakör lefedettségét biztosítja. Bár sok felhasználó informatívnak és könnyen érthetőnek találta, néhányan úgy érezték, hogy hiányzik belőle a mélység és a strukturált edzésprogram. Néhány vélemény különösen negatív volt, és azt sugallta, hogy léteznek jobb alternatívák.
Előnyök:⬤ Jól megírt és könnyen érthető, így kezdők számára is alkalmas.
⬤ Az erőnléti edzéssel kapcsolatos alapvető és középhaladó témákat egyaránt lefed.
⬤ Praktikus tippeket tartalmaz, és jól illeszkedik az online edzésprogramokhoz.
⬤ Jó gyors oktatási forrásként.
⬤ Hiányoznak a részletes edzésprogramok.
⬤ Néhány tartalom elavultnak tűnhet.
⬤ Nem alkalmas azok számára, akik mélyreható információkat vagy hardveráttekintéseket keresnek.
⬤ Néhány vélemény szerint kevésbé átfogó más ajánlott könyvekhez képest.
(8 olvasói vélemény alapján)
Training with Power Meters
A teljesítménymérők a kerékpárosok számára az edzés tökéletes eszközei, és itt megtanulhatják, hogyan használhatják őket a legjobban. Az elmúlt negyedszázadban jelentős fejlődésen ment keresztül a kerékpározás világa.
A pulzusmérőket, a GPS-t és az okostelefonos alkalmazásokat mindenféle képességű kerékpárosok használják országszerte az edzésprogramjuk részeként, de a teljesítménymérő az, ami igazán kiemelkedik, mint a végső eszköz minden olyan kerékpáros számára, aki teljes mértékben ki szeretné használni az edzésben rejlő lehetőségeket. A teljesítmény az edzéssel kapcsolatos viták közös valutájává vált azon kerékpárosok egyre növekvő száma körében, akik vásároltak teljesítménymérőt.
De vajon az átlagos kerékpáros teljesen megérti-e a kerékpáros számítógép képernyőjén megjelenő számokat, és még ha érti is, a leghatékonyabban tudja-e használni ezeket az információkat? Louis Passfield professzor volt az első tudós az Egyesült Királyságban, aki teljesítménymérőkkel dolgozott és tanulmányozott. Ebben a könyvben megosztja hatalmas tapasztalatát, és megmutatja, hogy nem kell profi kerékpárosnak, triatlonistának vagy edzőnek lenni ahhoz, hogy kiaknázzuk a teljesítménymérővel való edzés előnyeit.