Egészség és wellness

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Health & Wellness

Könyv tartalma:

Az Egészség és wellness tizennegyedik kiadása a személyes egészség és az önfelelősség számos aspektusát vizsgálja, miközben a testi, lelki és szellemi egészség alapelveire összpontosít.

Olyan eszközöket nyújt a hallgatóknak, amelyek segítségével megalapozott egészségügyi döntéseket hozhatnak, amelyek elősegítik az egész életen át tartó jó közérzetet. A bestseller tizennegyedik kiadása személyes és magával ragadó stílusban íródott, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy vállaljanak felelősséget saját egészségükkel kapcsolatos viselkedésükért, és felvázolja, hogyan javítható az általános egészségi állapot a táplálkozás, a fittség, a stresszkezelés és az általános egészséges életmód fenntartása révén.