Egészséges alvási szokások, boldog gyermek, 5. kiadás: Új, lépésről lépésre haladó útmutató a jó éjszakai alvásért

Eredeti címe:

Healthy Sleep Habits, Happy Child, 5th Edition: A New Step-By-Step Guide for a Good Night's Sleep

Könyv tartalma:

A szülők örök kedvence, akik szeretnék, hogy gyermekeik könnyedén aludjanak - most az ötödik kiadásban, teljesen átdolgozva és frissítve, egy új, lépésről lépésre követhető útmutatóval a jó alváshoz.

Dr. Marc Weissbluth több mint 1,5 millió példányban megjelent könyve, amely lépésről lépésre mutatja be a gyermek természetes alvási ciklusainak keretein belül a jótékony szokások bevezetését, már régóta a babaalvásról szóló könyvek etalonja. Most új bevezetővel és a gyermek elalvásának gyors útmutatójával kiegészítve az Egészséges alvási szokások, boldog gyermek teljesen át lett írva és átszervezve, hogy a fáradt szülőknek gyorsan és tömören adja meg a szükséges információkat. Ez az új kiadás a legfrissebb kutatásokat is tartalmazza a következők fontosságáról.

- lefekvési rutinok bevezetése.

- a szülői jelenlét gyakorlása lefekvéskor.

- az álmosság jeleinek felismerése.

- az apa mint aktív partner szerepéről a gyermek jobb elalvásában.

- a családok előtt álló kihívások leküzdése a gyermekük jobb alvása érdekében.

- különböző kulturális alvási szokások a világ minden tájáról.

- az alvásgyakorlás egyénre szabott és előítéletektől mentes megközelítései.

Az alvás létfontosságú a gyermek egészsége, növekedése és fejlődése szempontjából. Az Egészséges alvási szokások, boldog gyermek ötödik kiadása bevált stratégiákat ad a szülőknek, amelyekkel minden életkorban biztosíthatják a gyermekek egészséges, jó minőségű alvását.