Egészséges bolygó, egészséges te: Egyszerű szokások a fényesebb jövő megteremtéséhez

Olvasói vélemények

Az „Egészséges bolygó, egészséges ember” a táplálkozási tanácsokat a környezettudatossággal ötvözi, gyakorlati tanácsokat adva az olvasóknak az egészségesebb életmódhoz, miközben kiemeli a személyes egészség és a bolygó fenntarthatóságának összefüggéseit. A szerző a környezetvédelem és a táplálkozás terén szerzett tapasztalatait felhasználva egy olyan szívhez szóló elbeszélést ad elő, amely a személyes felelősségvállaláson keresztül pozitív változásra ösztönöz.

A könyvet dicsérik gyakorlatiassága, könnyű olvashatósága és a szerző szenvedélye miatt. Az olvasók nagyra értékelik a személyes történetmesélés és az informatív tartalom, a gyakorlati tanácsok és az ízletes receptek kombinációját. A remény, az inspiráció és a felelős életmód témái jól rezonálnak, és arra ösztönzik az olvasókat, hogy átgondolják táplálkozási döntéseiket és környezeti hatásaikat. Ez egy átfogó útmutató, amely széles közönségnek szól.

Néhány olvasó úgy találhatja, hogy a könyv személyes anekdotákra való összpontosítása háttérbe szoríthatja a statisztikai bizonyítékokat. Néhány kritikus szerint lehetne kiegyensúlyozottabban képviselni a nézőpontokat, különösen az élelmiszeripar és a környezetvédelmi kérdések összetettségét illetően. Ezek az aggályok azonban elenyészőek a könyv általános pozitív fogadtatásához képest.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Planet, Healthy You: Simple Habits to Create a Brighter Future

Könyv tartalma:

Az "Egészséges bolygó, egészséges ember" elmagyarázza, hogyan és miért rontja az egészségünket, tönkreteszi a környezetet, és növeli az általános egészségügyi költségeket. Ha követi a könyvben található tanácsokat, egészségesebbnek és gazdagabbnak fogja érezni magát azáltal, hogy könnyen alkalmazható és környezetbarát ötletekkel ruházza fel magát az élelmiszerekkel kapcsolatos tudatos döntések meghozatalához. Ha felismered, hogy amit eszel, az számít neked és a körülötted lévő világnak, akkor egy egészséget adó bolygó társalkotójává válsz, gyermekeid és a jövő generációi javára.

Megkérdezted már magadtól:

⬤ Tönkreteszi-e a környezetet az, amit a szádba teszel?

⬤ Képes lennél-e a dédunokád szemébe nézni?

⬤ Az élelmiszeriparral kapcsolatos függőség áldozata vagy?

⬤ Hogyan válogatja szét az egészség és a táplálkozás körüli ellentmondásos állításokat?

⬤ Ki a hibás a túlsúlyos gyerekekért?

⬤ Manipulálták Önt az állati fehérjékkel kapcsolatban?

⬤ Egy kis változtatással a megoldás részévé válhatsz?

Ebben az értő és közérthető könyvben egyszerű javaslatokat találunk az élelmiszerekkel kapcsolatos jobb döntések meghozatalához. A témák - tiszta víz, levegő, talaj, tudatos táplálkozás - kritikusan fontosak, és közérthető nyelven magyarázzák el őket. Képes leszel jobb döntéseket hozni az élelmiszerekkel kapcsolatban, ha megtudod az igazságot az élelmiszeriparról.

Az Egészséges bolygó, egészséges te a bolygó jelenlegi állapotát és az emberi népesség általános egészségi állapotát, valamint a fenntartható fejlődés rövid távú perspektíváit vizsgálja a tudományosan megalapozott tények és a spirituális nézőpont kombinációjával. A könyv 16 ízletes növényi alapú receptet tartalmaz, amelyeket Natalia Delgado, a neves mexikói szakácsnő kizárólag a könyv számára tervezett. A könyv egyszerre forrásértékű útmutató az egészségesebb táplálkozáshoz, valamint szakácskönyv a csodálatos növényi alapú ételekhez. Bemutatja:

⬤ Hogyan tehetsz jelentős változást a bolygóért.

⬤ Hogy az elfogyasztott ételek hogyan hatnak az egészségedre és a környezetre.

⬤ Miért fontos, hogy megőrizzük a fenntartható és tápláló bolygót a jövő generációi számára.

⬤ Hogy az élelmiszeripar áll az élelmiszerfüggőség és a marketingmanipuláció mögött.

Szeretné irányítani az étkezési döntéseit, az életét, valamint a saját és családja egészségét? Szeretne olyan lépéseket tenni, amelyek a bolygó, az emberiség és az eljövendő generációk javát szolgálják?

Az Egészséges bolygó, egészséges Ön egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy a nyilvánosság figyelmét felhívja a létfontosságú környezeti és egészségügyi kérdésekre, miközben olyan könnyen alkalmazható szokásokat oszt meg, amelyek megváltoztathatják a világot: ez a könyv kihagyhatatlan!