Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 8 olvasói szavazat alapján történt.
Healthy Living for Teens: Inspiring Advice on Diet, Exercise, and Handling Stress
Az Egészséges életmód tinédzsereknek című könyvben fiatal írók megmutatják, hogy lehetséges legyőzni a rossz szokásokat és egészséges életet élni egy olyan korban, amikor a kábítószerrel való visszaélés, az egészségtelen ételek, valamint az alacsony önbecsülés és önértékelés jelentős társadalmi problémák.
Inspirálja a tizenéves és kamasz olvasókat, hogy felelősséget vállaljanak és bölcsebb döntéseket hozzanak az életükkel kapcsolatban a könyvben található esszékkel - amelyeket egy-egy tinédzser írt. Ezeken az oldalakon Edwin Mercado, Evelyn Gofman, Antwaun Garcia és sokan mások leírják, hogyan léptek az egészséges szokások helyes útjára, és hogyan szakítottak az olyan egészségtelen szokásokkal, mint a dohányzás, a drogozás, az alkohollal való visszaélés vagy a vigasztalás keresése olyan ételekben, amelyekről tudják, hogy egészségtelenek.
Az esszék a következőket tartalmazzák:
⬤ Egy 17 éves dohányos meséi.
⬤ Hogyan hagytam abba a gyorséttermi étkezést.
⬤ Clean and Kind of Sober.
⬤ Mit tesznek veled a drogok.
⬤ Az elfogadásra éhezve.
⬤ Shapin' Up.
⬤ Dear Food Diary.
⬤ Guttony Getaway.
⬤ I Desperately Needed Cooking 101.
⬤ Mitől olyan jó a rossz étel?
⬤ Miért kellene a tiniknek törődniük a táplálkozással?
⬤ A kapucnim rosszat tesz az egészségemnek.
⬤ Hím a mérlegen.
⬤ Mérséklődöm.
⬤ A leendő vegetáriánus.
⬤ Légzéskönnyítés.
⬤ Hogyan oldja a stresszt a testmozgás.
⬤ A költészet megnyugtat.
⬤ Tegyél magadért.
⬤ A természet a megváltásom.
⬤ Az életem a kényszerbetegséggel.
⬤ Artritisz tizenhárom évesen.
⬤ Adderalra kábultan.
⬤ és még sok más.
Az esszék révén a tizenéves olvasók - valamint szüleik, tanáraik és gondozóik - új trükköket tanulhatnak a rossz szokások legyőzéséhez, de egyúttal bepillantást nyerhetnek abba is, hogy milyen a világ a fiatalabb generációk számára.
