Egészséges kis pocakok: Növényi alapú ételek az egész családnak

Olvasói vélemények

Ezt a szakácskönyvet dicsérik a gyönyörű bemutatásáért, egyszerűségéért és ízletes növényi alapú receptjeiért, amelyek a családok, különösen a gyermekek számára vonzóak. A felhasználók kiemelik, hogy az ételek elkészítése könnyen hozzáférhető alapanyagokból könnyen elkészíthető, így az egészséges családi főzés egyik legmegfelelőbb forrása.

Gyönyörűen kidolgozott, gyönyörű fotókkal, egyszerű és színes receptekkel, gyors és könnyű ételkészítéssel, gyerekbarát lehetőségekkel, gyakori éléskamrai alapanyagok felhasználásával, tápláló receptekkel, amelyek támogatják a gyermekek egészséges fejlődését, és praktikus mind az új vegánok, mind az egészségesebb táplálkozásra törekvő családok számára.

Néhány véleményező még nem próbálta ki az összes receptet, és egy kritikus megemlítette, hogy a receptekkel kapcsolatos tapasztalatok hiánya miatt csak négy csillagot adott, jelezve, hogy a személyes tapasztalatok eltérőek lehetnek.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healthy Little Tummies: Plant-Based Food for the Whole Family

Könyv tartalma:

Egészséges és egészséges növényi alapú receptek gyerekeknek az egész család számára.

Gyakran felmerül egy kérdés, amire sok szülőnek nehéz választ találnia, amikor családot nevel és gondoz: „Milyen ételek egészségesek, mégis finomak, és hogyan vegyem rá a családomat, hogy megegye őket?”. „ Claire Power blogger és növényi alapú táplálkozási szakértő anyává válása óta szülők ezreinek adott választ, akik dicsérik egyszerű, tápláló és kreatív receptjeit, amelyek nemcsak az otthoni „kicsiknek”, hanem az egész családnak étvágygerjesztőek.

Teljesen vegán és néha glutén-, szója- és dióféléktől is mentes, Claire receptjei segítenek átalakítani a családi étkezéseket (és a köztes nassolásokat! ), hogy mindenki és minden ízlésnek megfeleljenek. A nap bármely szakában használható receptötletekkel a reggeli időt a bogyós hajdinalisztes palacsintával édesítheti meg. Készítsen egészséges ebéddobozt a Cashew Dip és a Socca Crackers segítségével, vagy tálalja őket narancsos és kendermagos sütikkel egy partin.

Ha pedig a nap végén mindenki megéhezik, próbálja ki a vörös lencse pizzát, amelyet egy mangós-kókuszos jégkrém követ. Ha friss inspirációt keres, hogy segítse családját az egészséges, növényi alapú életmódban, az ízletes és tápláló ételek választéka végtelen az Egészséges kis pocakok segítségével!