Egészséges táplálkozás egy életen át a rák megelőzésére és kezelésére

Eredeti címe:

Healthy Eating for Life to Prevent and Treat Cancer

Könyv tartalma:

Egy egyszerű új étrendi megközelítés a rák megelőzésére és kezelésére.

A jelenlegi kutatások kimutatták, hogy a rák megelőzésében az egyik legerősebb tényező az, hogy mit eszünk. Ezt a tényt kihasználva megóvhatja egészségét - és ez a könyv megmutatja, hogyan. A legújabb orvosi és táplálkozási kutatásokra támaszkodva az Egészséges táplálkozással egy életen át a rák megelőzésére és kezelésére egy teljes körű és ésszerű, növényi alapú táplálkozási programot mutat be, amely segíthet abban, hogy a rák kialakulása kevésbé legyen valószínű - és a már diagnosztizáltak gyógyulását is elősegítheti.

Ez a könyv megmutatja, hogyan lehet az étkezést a rák napjainkban leggyakoribb formái (többek között a tüdő-, mell-, prosztata-, petefészek-, méhnyak- és emésztőrendszeri rák) ellen bevetni, és részletes táplálkozási irányelveket tartalmaz, amelyeket az Orvosi Bizottság táplálkozási szakértői gondosan kidolgoztak. A könyv több mint 80 ízletes, könnyen elkészíthető receptet tartalmaz, amelyek segítségével ezeket az egészséges táplálkozási elveket azonnal munkába állíthatja. Az Egészséges táplálkozás egy életen át a rák megelőzésére és kezelésére fontos információkat tartalmaz a következőkről:

* Antioxidánsok, omega-3 zsírsavak és egyéb védőfegyverek.

* Az immunrendszert erősítő élelmiszerekről.

* Táplálkozás a rákkezelés alatt.

* Testmozgás és testsúlykontroll.

* Stresszcsökkentő technikák.

* És még sok más.

Akár a rák megelőzésére, akár a gyógyítására törekszik, ez a könyv megadja Önnek a szükséges ismereteket, hogy már most kezébe vegye az irányítást - az étrendje, az egészsége és az élete felett.

Szintén elérhető:

Egészséges táplálkozás egy életen át a cukorbetegség megelőzésére és kezelésére (0-471-43598-8)

Egészséges táplálkozás életre szólóan gyerekeknek (0-471-43621-6)

Egészséges táplálkozás az élethez nőknek (0-471-43596-1)