Értékelés:
A kritikák kiemelik a könyv iránti nagy lelkesedést, különösen az esszenciális zsírsavakra (EFA) és az egészség javításában betöltött szerepükre összpontosítva. Számos felhasználó számolt be arról, hogy értékes információkat talált, amelyek segíthetnek különböző egészségügyi problémák, például az ízületi gyulladás, a bőrbetegségek és az általános jólét kezelésében. A könyvet egyszerű magyarázatokkal és hatékony megoldásokkal ellátott gyakorlati útmutatónak írják le. Néhány felhasználó azonban kifejezi azt a vágyát, hogy a megadott ajánlásoknak több hosszú távú hatása legyen.
Előnyök:⬤ Tisztázza az esszenciális zsírsavak adagolását
⬤ praktikus étrendi tanácsokat kínál
⬤ beszámoltak pozitív hatásokról olyan állapotokra, mint az ekcéma és más egészségügyi problémák
⬤ egyszerű és könnyen követhető útmutatások
⬤ értékes forrás az egészség javításához
⬤ kedvező árú.
Néhány felhasználó még mindig az ajánlások hosszú távú hatékonyságát vizsgálja; az étrendi változtatásokra való hagyatkozás nem biztos, hogy mindenkinél beválik.
(5 olvasói vélemény alapján)
Healthy Fats for Life - Preventing and Treating Common Health Problems with Essential Fatty Acids
Lehet zsírt enni és egészségesnek lenni! Évekig azt mondták nekünk, hogy a "zsír" árt nekünk.
De az egészségünk javítására tervezett zsírszegény és zsírmentes diéták ehelyett egy túlsúlyos társadalmat hoztak létre, ahol a szívbetegségek és a cukorbetegség aránya az egekbe szökött.
