Értékelés:
A könyvet nagyra értékelik, mivel tömör, informatív és könnyen olvasható forrás az egészségről és a táplálkozásról, amely minden korosztály számára alkalmas. Gyakorlati tanácsokkal és bibliai meglátásokkal szolgál, így értékes eszköz az életmódbeli döntések javításához.
Előnyök:⬤ Jól megírt és könnyen olvasható
⬤ informatív, sokféle témát felölelő
⬤ tömör, könnyen érthető fejezetek
⬤ gyakorlati tanácsok a modern egészségi problémákra
⬤ minden korosztály számára hasznos
⬤ bibliai meglátásokat is tartalmaz
⬤ hordozható és megosztásra alkalmas.
Egyes kritikák nem említettek hátrányokat, de a könyvből hiányozhat a mélyebb részletesség néhány területen azok számára, akik szélesebb körű információkra vágynak.
(6 olvasói vélemény alapján)
Health Minutes
Van egy perce, hogy javítson az egészségén? Csak ennyi kell ahhoz, hogy elolvassa a könyvben található 50 különböző egészségügyi perc bármelyikét.
Íme néhány a témák közül:
- 8 tipp az energiaszint növelésére.
- Aktív szén.
- Az avokádó.
- A tiszta levegő előnyei.
- Agyköd.
- A legegészségesebb cukor.
- A szív egészsége.
- Méz.
- A nevetés javíthatja a rövid távú memóriát.
- Mentális egészség.
- Tej.
- Mustárzöldek.
- Okra.
- Tök.
- Rampuszok és vadhagyma.
- A gyorskaja tudománya.
- Egyszerű és hatékony módszerek a megbetegedés elkerülésére.
- Alváshiány.
- Társadalmi hosszú élet.
- Oldható rostok.
- Nyári gyümölcsök és zöldségek.
- Televízió.
- 2-es típusú cukorbetegség.
- Dió.
- Víz az idősek számára.
- Teljes kiőrlésű gabonafélék.
Az emberek halogatják az egészségükkel való törődést, mert néha túl soknak tűnik. Az ebben a könyvben található „egészségügyi percek” azonban egyszerűek és természetesek, és sokat segíthetnek abban, hogy ön kezébe vegye az életét, és jobb egészségnek örvendjen. A javaslatok fiataloknak és időseknek, anyukáknak, apukáknak és gyerekeknek egyaránt szólnak. Ha apró lépéseket teszünk egészségünk érdekében, az nagy hatással lehet. Isten azt akarja, hogy a legjobbat élvezd. Azt mondja: „Mert én visszaadom neked az egészséget” (Jeremiás 30:17).
