Egészségügyi szokások cukorbetegség esetén: A Patient's Guide to Changing Behaviors & Mindset for Managing Type 2 Diabetes

Olvasói vélemények

A könyvet kiváló coaching-eszközként dicsérik, amely értékes betekintést nyújt a viselkedésváltoztatás és a szokásfejlesztés témakörébe, különösen az egészséggel és a cukorbetegség kezelésével kapcsolatban. Gyakorlati stratégiákat és támogató megközelítést kínál az életmód kellemetlenségek nélküli javításához.

Rengeteg hasznos információt kínál, leegyszerűsíti az egészséges szokások kialakításának folyamatát, az aktuális egészségi állapottól függetlenül pozitív változásokra ösztönöz, és elősegíti az életmódváltás iránti bizalmat.

Néhány olvasó számára kihívást jelenthet, hogy a tárgyalt témák széles skálája miatt egyetlen fókuszt határozzon meg.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Health Habits for Diabetes: A Patient's Guide to Changing Behaviors & Mindset for Managing Type 2 Diabetes

Könyv tartalma:

A beteg útmutatója a 2-es típusú cukorbetegség jobb kezelését segítő egyszerű stratégiák és pozitív viselkedésformák azonosításához és végrehajtásához.

Az Egészségügyi szokások a cukorbetegséghez rávilágít arra, hogyan vegyék ki a változtatásra való motivációt a diagnózisukból, használják az akaraterőt, vizsgálják meg a befolyásoló forrásaikat, alakítsanak ki szokásokat, és alakítsanak ki egy új, integrált identitást az egészséges viselkedés körül. A Health Habits for Diabetes (Egészségügyi szokások a cukorbetegséghez) az egészségügyi viselkedésváltás minden egyes szakaszához - beleértve a gyógyszeres kezelés betartását, a fizikai aktivitást, a gondolkodásmódot és a táplálkozást - nyújt mit, miért és hogyan.

A legtöbb dolog, ami megbetegít minket, megelőzhető. Megelőzhetőek, mert a viselkedésünk eredménye. A kutatásból és a gyakorlatból vett példákat felhasználva az Egészségügyi szokások a cukorbetegséghez című könyv ezt a viselkedésközpontúságot alkalmazza, hogy segítsen a betegeknek kezelni a 2-es típusú cukorbetegségüket.