Egy anya galaktikus kertje: A világ minden tájáról származó, tejelválasztást elősegítő gyógynövények és élelmiszerek termesztésének és használatának útmutatója, beltéren és kültéren, télen és nyáron:

Olvasói vélemények

A könyv a szoptatós anyáknak szóló, nagy visszhangot kiváltó forrás, amely a tejtermelés fokozására szolgáló gyógynövények termesztésére és használatára összpontosít. A gyakorlati kertészeti tanácsokat holisztikus egészségügyi információkkal ötvözi, így értékes útmutató a természetes megoldásokat kereső újdonsült anyák számára.

A könyv könnyen olvasható, minden szintű kertész számára informatív, és gyakorlati tanácsokat ad a szoptatást elősegítő gyógynövények termesztéséhez. Részletes illusztrációk segítik a gyógynövények azonosítását, és támogatja az anyák és családok természetes életmódját és egészségét. Egyedülálló forrás, amely a különböző egészségügyi kihívásokra alkalmazható információk gazdag tárházát tartalmazza.

Egyes felhasználók számára kihívást jelenthet a kertészkedésre és a gyűjtögetésre való összpontosítás, ha nincs helyük vagy idejük saját gyógynövényeik termesztésére. Továbbá, bár a hagyományos módszerekre helyezi a hangsúlyt, egyesek a szoptatás klinikai vagy orvosi megközelítését részesíthetik előnyben.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Mother's Garden of Galactagogues: A guide to growing & using milk-boosting herbs & foods from around the world, indoors & outdoors, winter & summer:

Könyv tartalma:

Fedezze fel a természet erejét az új élet táplálásában és fenntartásában Hilary Jacobson "Egy anya galaktikus kertje" című könyvével. Ez az átfogó útmutató lépésről lépésre végigvezeti Önt a laktogén növények termesztésének, főzésének és a laktogén növényekből való alkotás folyamatain, hogy növelje tejkészletét - akár zöld hüvelykujjú rajongó, akár kezdő kertészkedő.

Jacobson, aki az általa szeretett 'Anyatáplálék: A Breastfeeding Diet Guide with Lactogenic Food and Herbs, ' ismét megbízható kalauzként szolgál. Bemutat 40 "galaktogén növényt" - köztük gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket, sőt még gyomnövényeket is -, amelyeket a beltéri vagy kültéri kertben termeszthetsz. Minden egyes növény tanúsítja elkötelezettségét, hogy olyan átfogó, mélyreható információkkal szolgál, amelyek nemcsak a szoptatást támogatják, hanem az egészséggel és az emberi kultúrával kapcsolatos ismereteket is gazdagítják.

A könyv kincset ér a "vadon élők" számára, részletes betekintést nyújt az ehető gyomnövényekbe és virágokba, mint például a magyalgyökér, a vadsaláta és a tárnics, amelyek természetes módon növelik a tejellátást. És ha az Ön kertje a száraz éghajlat intenzív melegében sütkérezik, Jacobson bölcsességei a 'túlélő élelmiszerekről' és az 'éhínséges élelmiszerekről' biztosítják, hogy Ön is jól felkészült legyen a laktogén élelmiszerek termesztésére, még az Ön kihívásokkal teli környezetében is.

Akár terhes, akár szoptat, vagy átgondolt babaköszöntő ajándékot keres, az "Egy anya galaktagógiai kertje" több, mint egy kertészeti könyv. Ez az anyaság gondoskodó szellemének ünnepe, a természet rugalmasságának bizonyítéka, és erőt adó útmutató az anyai egészség fokozásához.