Egy hétköznapi lány szorongásos naplója

Olvasói vélemények

A könyv Carrie memoárja, amely mélyen feltárja a generalizált szorongásos zavarral kapcsolatos személyes tapasztalatait. Sok olvasó átélhetőnek, tanulságosnak és reményt adónak találta, míg egy kritika kritizálta a hitelességét.

Az olvasók értékelik Carrie nyers és valós történetmesélését, amely rezonál a szorongással küzdő egyénekre. A könyvet felvilágosítónak, átélhetőnek és a mentális egészség kezelésével kapcsolatos értékes meglátásokkal teli könyvnek írják le. Sokak szerint könnyű olvasmány, amely erős érzelmeket - nevetést és könnyeket - vált ki, és hasznos eszközként szolgál a szorongással küzdők számára.

Az egyik kritika határozottan nem értett egyet a könyv hitelességével, hamisnak bélyegezve azt, és képmutatással vádolva a szerzőt. Ez a negatív visszajelzés a szerző üzenetébe vetett bizalom hiányára utal.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anxiety Diary of an Ordinary Girl

Könyv tartalma:

Úgy élsz, hogy állandóan családtagok, barátok, munkatársak és ismerősök vesznek körül, mégis teljesen egyedül érzed magad?

Hajlamos vagy megrekedni a saját fejedben, és túlgondolni a lehetséges forgatókönyveket minden egyes eseményre az életedben?

Érezted már valaha is, hogy nem vagy a helyeden, elszigeteltnek, elveszettnek, furcsának vagy összetörtnek, és nem tudod, hogyan húzd ki magad a gödörből?

Érezte már úgy, hogy teher vagy csalódás azok számára, akiket a legjobban szeret?

Carrie, egy átlagos lány, élete nagy részében ezekkel az érzésekkel küzdött, de soha annyira, mint amikor általános szorongásos zavarral (GAD) diagnosztizálták. Gyermekkorától kezdve hagyta, hogy ez a negatív önbeszámoló egyre csak nőjön és gyűrűzzön, míg végül mentális betegséghez és teljes összeomláshoz vezetett.

Engedte, hogy a perfekcionizmus, a bűntudat, a szégyen, a félelem és a múltjának mérgező hatása minden porcikáját tönkretegye, és 2019 végén mentális összeomlásban landoljon. Ez a történet a pusztulásról szól, és ami még fontosabb, a visszatéréséről és az útközben levont tanulságokról.

Carrie azért osztja meg a történetét, hogy felhívja a figyelmet a mentális zavarokra, és hogy tudd, van egy rokonlelked odakint. Nem vagy egyedül.