Egy jógi útmutatója a csakra meditációhoz

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyesek dicsérték a jógagyakorlatok mélységét és oktatását, míg mások a könyv fizikai állapotával és tartalmával kapcsolatos problémák miatt kiábrándítónak találták.

A könyvet erőteljesnek, valódi meditációs gyakorlatokkal teletűzdeltnek írják le, és hosszú évek tapasztalatából származó mély bölcsességet tartalmaz. Sok olvasó értékeli tömör utasításait, és értékes forrásnak találták a személyes fejlődéshez és a jógagyakorlatokhoz.

Néhány felhasználó arról számolt be, hogy a könyvet rossz fizikai állapotban kapta meg, a borítón feltűnő nyomokkal. Mások csalódtak a tartalomban, mivel azt rendezetlennek és nehezen érthetőnek találták, ami a visszaküldéshez vezetett.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Yogi's Guide to Chakra Meditation

Könyv tartalma:

A csakrákról számos könyv létezik, de ezek középpontjában általában az a kísérlet áll, hogy a csakrákat integrálják a modern pszichológiai elméletekkel. Az "Egy jógi útmutatója a csakra meditációhoz" a csakra meditációt az ősi jógikus hagyomány sajátos példájaként mutatja be.

A jógikus hagyomány legtekintélyesebb szövegét a bölcs Patandzsali írta "A jóga szútrák" címmel. A tudósok vitatják az ősiségét, de körülbelül 2000 évvel ezelőtt íródott. Mivel Patandzsali Jóga-szútráinak áttekintése a jógaoktatói programok szokásos része, a csakra meditációt Patandzsali általánosabb jógaleírásának egy konkrét példájaként mutattam be. Remélem, hogy a csakra meditáció Patandzsali szemszögéből történő leírása megkönnyíti a jóginik számára, akik először találkoznak ezzel az anyaggal.

Minden jógaoktatói képzés tartalmazza Patandzsali jógaszútráinak áttekintését, de ezek a szútrák köztudottan nehezen érthetőek, és ősidők óta szükség van kommentárra, amely tisztázza őket. Például: Patandzsali pránajáma leírásai annyira általánosak, hogy kommentár nélkül használhatatlanok. Az AYGtCM világos és teljes részletességgel tárgyalja ezt az alapvető témát.

Patanajali leginkább a spirituális fejlődés modelljéről híres, amelyet "A jóga nyolc végtagja" néven emlegetnek. A Jóga Szútrák többi része talán homályban marad, de minden jóginak, aki elvégezte a képzési programot, meg kellett jegyeznie a jóga nyolc végtagját. Az AYGtCM életre kelti a jóga nyolc végtagját azáltal, hogy bemutatja megnyilvánulásukat a csakra meditációban. Patandzsali számos szútrájára hivatkozik a szövegben. Így az olvasó betekintést nyer Patandzsali teljes gondolatrendszerébe, beleértve a teremtés, a karma, a reinkarnáció, a pszichológia, valamint a fizikai, az asztrális és a kauzális test elméleteit is.

A könyv négy szakasza közül az első a csakrákat írja le: elhelyezkedésüket és működésüket. Kidolgozza a Siva, a Sakti és a prána elképzeléseit.

A második rész ezeket a fogalmakat lefordítja Patandzsali jógikus kifejezéseire, és kibővíti azokat.

A harmadik szakasz részletesen felvázolja Patandzsali nyolc jógai végtagját, ahogyan azok a csakra meditációban előfordulnak.

A negyedik és egyben utolsó rész magát a meditációt írja le, felvázolva a gyakorlás konkrét rutinjait, és leírva, hogy mit tapasztal egy jógin.