Egy kicsit a világos álmodásról, 27. kötet: Bevezetés az álommanipulációba

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik, hogy az „A Little Bit of Lucid Dreaming” rendkívül informatív és könnyen hozzáférhető bevezetés a világos álmodás témájába. Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlatias tanácsokat, valamint a gyógyulás és a személyes fejlődés potenciális előnyeit. Néhányan azonban problémákat említettek a könyv átvételkori állapotával kapcsolatban.

⬤ Informatív és tanulságos tartalom
⬤ kezdőknek is jó
⬤ praktikus tippek a világos álmodáshoz
⬤ kis, kezelhető terjedelem
⬤ inspiráló a személyes fejlődéshez és gyógyuláshoz
⬤ ajánlott a téma iránt érdeklődőknek.

Egyes tippek megvalósítása kihívást jelenthet az életmódbeli eltérések miatt; egyes példányok kellemetlen szagot árasztanak, ami befolyásolja az olvasás élményét.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A Little Bit of Lucid Dreaming, 27: An Introduction to Dream Manipulation

Könyv tartalma:

Bevezetés a világos álmodás gyakorlatába - útmutatással, hogyan csináld magad. A világos álmodás, egyszerűen fogalmazva, annak felismerése, hogy álmodsz.

Azt jelenti, hogy felébredsz egy álomban, és tudod, hogy minden, amit magad előtt látsz, a képzeleted és a tudatod terméke. Ez zavarba ejtő lehet, de ha egyszer ezt tudod, akkor valóban átveheted az irányítást az álmod felett. Cyrena Lee, a téma régi szakértője végigvezeti Önt a világos álmodás történetén az ókortól napjainkig.

Ismerteti a gyakorlat terápiás előnyeit, az alvásproblémák megszüntetésében és az alvásminőség növelésében való felhasználásától kezdve a múltbéli traumák átírásában és a kreativitás elősegítésében játszott szerepéig. Végigvezet az álmokra való emlékezés, az álomnapló vezetése, a teljes tudatossággal történő elalvás, valamint az álommeditáció és az álomjóga gyakorlása során végzett gyakorlatokon.

Még néhány haladó technikát is tartalmaz, mint például a tárgyak mozgatása az álmokban és az álomfigurákkal való beszélgetés, akik segíthetnek tisztánlátásban az ébrenléti életedben. Ez az izgalmas és közérthető pillantás egy egyre növekvő gyakorlatra eddig ismeretlen lehetőségeket mutat be a személyes és spirituális fejlődéshez.