Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 67 olvasói szavazat alapján történt.
A Little Bit of Zen, 22: An Introduction to Zen Buddhism
A népszerű Little Bit of sorozat ezen darabja a zen buddhizmus ősi gyakorlatát mutatja be.
Mi a zen? Ez egy ősi, a buddhizmusban gyökerező spirituális rendszer, amely Kínából indult, majd Ázsiában terjedt el, és végül Nyugatra is eljutott. Magába foglalja a meditációt, az odafigyelést és az elme megnyugtatását - pontosan azt, amire oly sokunknak szüksége van és amire vágyunk ebben a rohanó, stresszes világban.
Az A Little Bit of Zen tökéletes, közérthető bevezetés az újonnan érkezők számára, amely történetet, áttekintést és gyakorlatokat nyújt a saját mindennapi gyakorlatukban való felhasználáshoz, és a zen irodalomtól kezdve a rituális énekekig és meghajlásokig mindenre kitér.