Értékelés:
Chelsea „A Pity Party is Still a Party” című könyvét sokan dicsérik az érzelmekről, az öngondoskodásról és a sebezhetőségről szóló magával ragadó és humoros megközelítéséért. Az olvasók nagyra értékelik a memoárok és a gyakorlati útmutatások keverékét, amely arra ösztönöz, hogy minden érzést fogadjunk el, ahelyett, hogy elbújnánk előle. Az átélhető írói stílus és a személyes anekdoták élvezetes és tanulságos olvasmánnyá teszik a könyvet azok számára, akik az érzelmi tájékozódásukban navigálnak.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és humoros írói stílus, amely a bonyolult témákat is megközelíthetővé teszi.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és eszközöket kínál az érzelmi gyógyuláshoz és az önismerethez.
⬤ A szerző személyes tapasztalatokat oszt meg, ami átélhetőséget és hitelességet teremt.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy fogadják el érzelmeiket és találjanak kapcsolatot másokkal.
⬤ Frissítően hat az önsegítő irodalomra, elkerülve a közhelyeket.
⬤ Néhány olvasó úgy találhatja, hogy a humor túlhangsúlyozott, vagy nem illik a komoly kontextusba.
⬤ Néhány megjegyzés szerint bizonyos gondolatok ismétlődőnek vagy ismerősnek tűnhetnek az önsegítő könyvek tapasztalt olvasói számára.
⬤ Kisebb kritikák közé tartozik egy konkrét megjegyzés a szerzőnek a 2000 előtti filmekkel kapcsolatos nézeteiről, bár ez nem jelent komoly hátrányt.
(12 olvasói vélemény alapján)
A Pity Party Is Still a Party: A Feel-Good Guide to Feeling Bad
A legtöbben megpróbáljuk elkerülni a szomorúságot, de ebben az őszinte, komikus és mélyen átélt könyvben a terapeuta Chelsea Harvey Garner nem csak azt állítja, hogy a jövő fényesebb lesz, ha megtanuljuk élvezni az örömtelent, és támogatni egymást, amikor a hangulat nem túl jó, hanem azt is megmutatja, hogyan.
Mi van, ha minden tanács, amit eddig kaptunk a "nézzünk a jó oldalra" téves? Mi van, ha a szomorúság valójában a boldogság kulcsa, és még... szórakoztató is lehet? Garner azért van itt, hogy ezt bizonyítsa. Ebben a jó érzésű útmutatóban a rossz érzésről azt állítja, hogy nem elég, ha elviseljük a rossz érzéseket. Át kell ölelnünk őket. Hagynunk kell, hogy megmutatkozzanak, ha együtt sírunk másokkal. Gyakran. Nyilvánosan.
A játékos, olykor tiszteletlen, de mindig őszinte Garner a felnőtt Miss Frizzle a terápiás generáció számára. Hisz abban, hogy ha olyan világot akarunk építeni, ahol a mentális egészség a norma, akkor a kapcsolatra kell támaszkodnunk, és számítanunk kell egymásra, még - és talán különösen - a legrosszabb állapotunkban is.
Garner saját nehézségeiről szóló anekdotákon és a klinikai gyakorlatában szerzett felismeréseken keresztül világítja meg a megnyílás erejét (és kínos helyzeteit). A személyes esszék mellett szóló gyakorlatokat, csoportos tevékenységeket és naplófelkéréseket tartalmazó kötetben arra invitál, hogy az érzelmeket új megvilágításban lássuk, és egészségesebb módon foglalkozzunk velük. A Pity Party is Still a Party segít megtalálni az ezüstös oldalát, de csak miután játszottunk az esőben.